太极拳

太极拳修炼、太极拳交流、太极拳大架、小架、老架、太极拳推手、吴、杨、武、赵、李、等各式太极拳

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maureen2015	练太极拳事半功倍的12点建议第一，找到真正的明师。明者，身体明白，心里明白，表达的也明白是也。有这三个明白，才能把你教的明白。第二，开始要认真学习并勤练老师所教的动作。不要急于求成。一些基本的单一练法实际是为后续能学好、练好 ... 最后发表: wangye@ 2018-8-15 10:15 940 4 2018-7-21
15666223165	太极拳一味的追求达到搏击效果未免自欺欺人了，太极拳只有达到介济神明后才能用于搏击一味的追求达到搏击效果，未免自欺欺人了，这是一个漫长而无捷径的道路，只有达到感受别人感受不到，看到别人看不到的阶段才能快对手一步先发制人，话说天下武术唯快不破，你要练到别人还没出拳，你已经察觉到了，对 ... 最后发表: cjscixkgvi@ 2018-8-14 22:13 1033 5 2018-7-25
qdqcxrffwt	颈椎病已经到了中度说说我学太极的经历希望对新手有帮助记得2014年开始，由于坐的时间长，颈椎病已经到了中度，那个时候孩子还没有生病，我就想学点太极吧，于是开始在网上加了好多群，找了好多教学视频，跟着视频学24，一段时间24就学完了，但是光会比划，找不到什么是沉 ... 最后发表: 21244619@ 2018-8-14 19:38 1090 8 2018-7-22
吴亦柏	练太极拳多年今天最明显的一次感觉昨天中午睡了大约半小时，起来练拳，练拳过程中，突然觉得左腿从腹股沟有股热流向下流向小腿处，顿感左腿温热，当时也没过多去想。练完这趟拳后，忽然有种感觉发现和以往不太一样，两腿都有温热舒适之感，腿部肌肉的 ... 最后发表: 吴亦柏@ 2018-8-14 14:34 1499 6 2018-8-14
小天后	太极拳四忌八要说太极拳四忌八要说四忌者何一忌、用力蓄气：太极拳自始至终毫不用力。用力易刚，蓄气则滞，太刚则折，滞则气逆。二忌、挺胸踢腰：挺胸、气悬胸满。踢腰、逆气上行，难归丹田。三忌、耸肩缩颈：肩耸、气闭於胸 ... 最后发表: 小天后@ 2018-8-13 20:17 915 1 2018-8-13
Lmy_q4b6b	传统武术太极拳练的其实就是能量开发无中生有的玄门神功是不存在的无论功夫多高的太极拳大师如果在极度饥饿的情况下打不过普通人，那么他的功夫哪里去了呢？原来是因为没有能量作支持功力就很弱了，在吃饱喝足的情况下功力会很快恢复，其实是体内能量增强了，突然明白了一个道理，所 ... 最后发表: w897518328@ 2018-8-13 18:20 1339 4 2018-7-18
灵魂	弓子、闷劲、松紧弓子、闷劲、松紧--------回忆师爷讲太极作者：李秒丰文章曾发于《武林》　　笔者十六七岁初学拳，拜了两位老师，都是姚馥春先生的再传弟子，那时练拳还能经常得到师爷汪广生先生的指点。师爷除给我们纠正动作和 ... 最后发表: 灵魂@ 2018-8-13 12:48 886 0 2018-8-13
月中人	《太极求真录》（共十八篇）之10~12 [第十篇]练搂膝拗步式之要点太极拳步法，可初分为定步和活步两大类。定步自起势双横步始，至搅雀尾式而为其大成；还有踢脚、蹬脚的独步等。活步则有前进步、后退步、横步、变步等等。搂膝拗步式为前进步之代表， ... 最后发表: 123tao@ 2018-8-13 06:09 1016 4 2018-7-19
唐5775	开合劲论--王西安开合劲论所谓开，是伸放开展之意；所谓合，是引、蓄、化、屈、收之意。所谓开合，即是太极拳中的一阴一阳，一刚一柔，一蓄一发的概称。开与合是对立的，又是统一的，是相辅相成的。如欲开必先合，有合则才能开。 ... 最后发表: 唐5775@ 2018-8-13 02:05 318 0 2018-8-13
太乙散人	练太极拳十五年今天终于感觉到脊骨往上拔胸椎往下走成为一对阴阳运动太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操 ... 最后发表: 太乙散人@ 2018-8-11 15:05 607 5 2018-8-11
易水寒	大家只要是练太极拳的，正式的练法都差不多只是认识不同而已大家一谈内功，就有分歧；一说内气，分歧更大；谈到真气，那就是练武和修仙的区别了。其实我觉得，说归说，做归做，大家只要是练太极拳的。正式的练法都差不多。那些概念只是认识不同而已。码大家都承认“意”。这 ... 最后发表: 易水寒@ 2018-8-10 20:09 1050 4 2018-8-10
1850980585	太极拳这一民族文化精华的真谛我想对我围攻的那些网友我说对我来说，民族的东西往往和民族精神相联系，也就是一一个民族脊梁的一个骨节或者脊梁上的一小块肌肉，丢失掉一项名族文化精华的魂魄，就等于丢失了民族脊梁上的某一部分。民族兴旺匹夫有责，尽人意顺天意，我相信 ... 最后发表: 长安@ 2018-8-10 19:23 1897 2 2018-7-23
yujie1911	太极拳已经成为了某些人谋利的工具当我们看到无数的人用太极拳来破世界纪录，太极拳就已经成为了某些人谋利得工具。四百多名孕妇可以做的事情有很多，为什么偏偏要将太极拳架在火上烤呢！！太极拳的养生是需要日久年深的苦练以及正确的练习的，而有些 ... 最后发表: 福8478@ 2018-8-10 03:36 731 9 2018-7-10
Wizard	太极拳是性命双修的最好动功太极拳是性命双修的最好动功最后发表: Wizard@ 2018-8-9 20:07 1317 0 2018-8-9
时间幽魂	说说太极拳为什么要慢练吧，我感觉其实任何拳好像都可以慢练说说太极拳为什么要慢练吧，我感觉其实任何拳好像都可以慢练，至少我现在知道咏春是要慢练的，一套小念头要打一个多小时。形意拳我最近也在慢打，太极我师父可以打十分钟，我只能打五分钟，为什么呢，因为我里面的东 ... 最后发表: 时间幽魂@ 2018-8-9 16:54 882 1 2018-8-9
无名人	太极拳数百年来代代有传人，浅谈太极拳太极拳数百年来代代有传人，绵延不绝，名手辈出。陈氏、杨式、武式、吴式、孙式等太极拳流派相继出现，使得太极拳的发展丰富多彩。像陈长兴、杨露禅、武禹襄、和兆元、李经梧、陈发科、冯志强、陈小旺、陈正雷等等都 ... 最后发表: 无名人@ 2018-8-9 12:06 910 0 2018-8-9
lizhifu	有些人打太极拳的时候喜欢闭着眼睛打有些人打太极拳的时候喜欢闭着眼睛打，按常理说是眼睛要看哪儿哪儿，另外不收式就不能有人打扰，否则内心很不舒服。有时手心还会发热，尤其是倒卷肱的时候。练的是最简单的二十四式。我认为如果练太极拳不足三 ... 最后发表: lizhifu@ 2018-8-9 11:47 1453 3 2018-8-9
明易	杨式太极基功法之八法劲功我以前发贴介绍过杨式太极的八法行功，行功侧重于对意的练习，重点让人引导人改掉动不动就喜欢使劲用力的习惯。但我也说过，不管叫内劲，还是叫无意识力，实际上都离不开肌肉的支持。所以，杨式太极有与八法行功相 ... 最后发表: maxj@ 2018-8-8 12:23 564 5 2018-7-13
乃心636	太极拳口诀十二则一、曰松。澄师每日，必重言十余次。要松。要松。要松净。要全身松开。反此则曰。不松。不松。不松就是挨打的架子。按松字之一字。最为难能。如真能松净。要全身筋络松开。不可有丝毫紧张。所谓柔腰百折若无骨。若无 ... 最后发表: 乃心636@ 2018-8-8 05:50 1838 2 2018-8-8
sueishuei	有人说任何武术功夫都离不开这实战九法 1速度 2.力量 3.爆发力 4.体能 5.硬度 6.步伐 7.身形 8.柔韧度 9.技巧在太极拳里讲这样话；“实战九法！任何武功都离不开这九法！”太无知。太极拳恰恰是九法以外的拳术。看“王宗岳太极拳论”怎么讲；“斯技旁 ... 最后发表: 龙俞贝@ 2018-8-7 19:11 923 4 2018-7-12

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