太极拳

太极拳修炼、太极拳交流、太极拳大架、小架、老架、太极拳推手、吴、杨、武、赵、李、等各式太极拳

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WMB	练太极拳遇到这种情况这算是开胯了吗为了练好基本功，天天跑步，走桩，踢腿，看视频学的武当三丰6式基本功，然后还没学会，就发现这个没基本功根本就没法学嘛，然后就练踢腿行桩，对太极理解很浅，只知道桩步要稳，筋骨要活，动作跟着心，搞得跟死人一 ... 最后发表: 出尘@ 2018-12-1 12:50 1811 6 2018-11-7
gokoo	太极拳等传统武术没有实战性，只是强身锻炼的我是业余练自由博击的爱好者，传统武术只是把一个人的灵活度训练出来了，只是比没有训练的人灵活，出拳出腿没有任何力度，要有力度必须要系统的训练打沙袋，手靶来训练力度。不信可以用百度搜，太极拳大师的比赛视频 ... 最后发表: vscf@ 2018-12-1 05:31 1204 4 2018-11-11
修罗焰	陈式太极拳内功技击法四步功陈式太极拳以其古老和良好的技击健身作用而闻名全世界。中华武术，源远流长，门派众多，各门各派的攻防技巧，各有所长，然而，陈式太极拳却独树一帜，它以掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠为技击中心内容，在沾、粘、 ... 最后发表: srr@ 2018-11-30 03:07 1359 2 2018-11-14
lingyunmu	最近看到有人号称“扒赵堡太极拳”的老底，其实赵堡太极拳是自成一体的好东西最近看到有人号称“扒赵堡太极拳”的老底，挺搞笑！我们大家作为太极拳爱好者，不图多练几趟拳、提高身体素质，反而对祖师爷是谁感兴趣！这好比：餐桌上有一盘鸡蛋，一盘鸭蛋，你不吃，反而在思考推理着这些鸡蛋和鸭 ... 最后发表: 宇空真子@ 2018-11-29 21:39 1614 1 2018-11-26
泽明尚道	陈式太极拳要领陈式太极拳要领作者：张志俊第一章　各家太极拳的特点　　（1994年4月25日在郑州对全国学生的讲话，学生根据录音整理的，错字及口语较多，请原谅。）　　一、太极拳的源流　　明末清初（300多年前），中国 ... 最后发表: 泽明尚道@ 2018-11-29 14:01 1775 1 2018-11-29
蜗牛	杨氏太极拳九诀全解（九）五字经诀杨氏太极拳九诀全解（九）五字经诀九、五字经诀披从侧方入,闪展无全空,担化对方力,搓磨试其功。歉含力蓄使,粘沾不离宗,随进随退走,拘意莫放松。拿闭敌血脉,扳挽顺势封,软非用拙力,掤臂要圆撑。搂进圆活力,摧坚戳敌 ... 最后发表: 蜗牛@ 2018-11-29 13:08 1465 0 2018-11-29
xinyuan	白树文的学拳回忆录 1971年春，一天早晨我从二炮大院出来散步，恰好碰上二炮后勤部汪巨同志，闲聊之际他告诉我陈照奎老师在南礼士路公园教祖传陈式太极拳。我们俩一起到了公园。南礼士路公园虽不大，但很幽静，在闹市中能有这样一方净 ... 最后发表: xinyuan@ 2018-11-28 22:54 1331 0 2018-11-28
aaidas123	拳势拆解是学练太极拳的重要阶梯-转拳势拆解是学练太极拳的重要阶梯薛银秋我是一名武术爱好者，在孩童时期就对武术产生了兴趣，开始了压腿、踢腿、窝腰、劈叉等基本功练习。在上世纪70年代，学习了国编套路长拳、刀、枪、剑、棍等。80年代初，全国掀 ... 最后发表: zzszhang123@163@ 2018-11-28 20:47 712 3 2018-11-21
光之影	翻看资料发现很多太极拳大师最早是先练外家拳后又学的太极拳翻看资料，发现很多太极拳大师最早是先练外家拳，后又学的太极拳。后来又靠太极拳打出名气。这样就有两个可能，一是，要想太极拳练的好，必须要进行一些外家拳的训练，内外兼修，可是现在的太极大师，天天讲，放松， ... 最后发表: 光之影@ 2018-11-28 15:17 1870 4 2018-11-28
xwrvyhehnq	和传统武术的关系更多的是在外家拳，那徐晓东就没有说错啊和传统武术的关系更多的是在外家拳。那徐晓东就没有说错啊，他打的是太极，不是散打，不能陈家沟出来的散打运动员就说是练太极的。。。其实，徐要打假的是那些说太极能练出真功夫的，其实根本练不出来什么真功夫， ... 最后发表: xwrvyhehnq@ 2018-11-28 04:44 1015 2 2018-11-28
亦天	太极拳身法推手发劲歌身法歌上盘神不定，一生难轻灵，中盘没有腰，攻守难得要，下盘无身段，进退如拌蒜，三盘成一体，龙虎像自全。推手歌意气跟随如心愿，精神吸着莫放宽，若问应用如何办，沾粘绵随奥妙玄。走化虚实无着落，得机 ... 最后发表: zhxhwyzh14@ 2018-11-27 21:20 921 5 2018-11-8
紫瞳冷目	鲜为人知的静功缠丝太极拳太极拳中无论是陈、杨、吴、孙、武各式，简化、综合与竞赛标准套路，传统老架与新架，还是大、中、小架，抑或再加上太极剑与刀，习练者众多，闻知者更甚。但对于静功缠丝太极拳，却知之者甚少，即便是简化套路亦无人 ... 最后发表: 紫瞳冷目@ 2018-11-27 16:36 1589 4 2018-11-27
只想牵手不	据说从伏羲演八卦开始就已经有了雏形的源于太极轻功太极短跑太极短跑源于太极轻功，据说从伏羲演八卦开始就已经有了雏形。上古时代，人们没有代步工具，只能凭借双腿奔跑。但人类的奔跑远逊于动物的奔跑速度，于是伏羲大帝根据太极八卦之理论创立了太极短跑的雏形，使人们能在 ... 最后发表: 只想牵手不@ 2018-11-26 15:02 1076 7 2018-11-26
吉706	太极拳修炼问答太极拳修炼问答沈阳---段富文太极拳是什么武术？太极拳是内外兼修的，属内家拳。刚中寓柔，柔中寓刚，刚柔相济，运化无方。不要把它片面的理解为体操和单一的有氧运动，太极拳是内涵深奥、博大精深的上乘武 ... 最后发表: 吉706@ 2018-11-26 14:43 1619 0 2018-11-26
hepalwinter	太极拳练的是整劲太极拳慢即是快而快也即是慢太极拳慢即是快、快即是慢。为什么？太极拳练的是整劲，太极拳在肢体运动（无论是练拳架子或推手的过程中）的每一个过程中都伴随着发劲，这种发劲来自于身体的整体协调一致性，哪怕极细微的过程，也没有丝毫凌乱，所 ... 最后发表: 民间道人@ 2018-11-25 21:01 1643 6 2018-10-30
qxl	太极拳的武术技击功能太极拳的武术技击功能，绝非仅仅表现在剧烈弹抖和振脚发力上。相反，它强调在交手中，做到“沾、粘、连、随”、“无过不及，随曲就伸”、“不丢不顶”、“引进落空---”等，不即不离只待最佳时机的到来，一举中的。 ... 最后发表: 134748@ 2018-11-25 08:39 1434 2 2018-11-23
ztg626	大家不要人云亦云听风就是雨墙倒众人推了太极拳并非像你们想象的那样花架子不堪一击大家不要人云亦云听风就是雨墙倒众人推了太极拳并非像你们想象的那样花架子不堪一击存在即是合理世界这么多武术流派条条大路通北京实战没有绝对的行与不行太极拳能做为闻名世界的中国传统武术绝不仅仅是修心 ... 最后发表: sahydfxkjf@ 2018-11-25 06:41 1429 2 2018-11-18
伍彦慧	太极十三桩太极十三桩太极十三桩是太极拳十三个内功桩法，是一种身体保持一定的姿势、神意保持于一定的状态、静止站立的练习方法。经常练习站桩可达到形体放松、神意安然、调节呼吸、内气顺畅、通畅血液、舒和筋骨、温养 ... 最后发表: 伍彦慧@ 2018-11-24 19:59 1271 0 2018-11-24
14584块	太极拳中如何做到脚下生根练拳要脚下生根。太极拳爱好者，要想入得太极大门，从脚下练起是太极拳入门功夫的必由之路，也是捷径。初学陈氏太极拳主要是培根，就好像树一样，根深才能叶茂，一棵大树失去了根，就会枯死。练太极拳脚下乱 ... 最后发表: 14584块@ 2018-11-24 17:36 1265 1 2018-11-24
ynyxren	把太极拳当成体操+瑜伽来看就好了把太极拳当成体操+瑜伽来看就好了。至於能不能打，去看看比较传统的小说三侠五义。**的大侠，空手也不好使，必须得操家夥上。太极拳慢拳走架子就是放松身体用的，到了推手有一点练习发力的意思。学完散手能够不怕 ... 最后发表: ynyxren@ 2018-11-23 06:06* 1262 1 2018-11-23

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