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武当功夫
武当功夫
古今武当武功绝技、混元掌、武当剑法、太乙绵掌、松溪短打、武当派功夫绝学等武当武术
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通儒天下
内劲与发力
一.拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成。其理无非动中缩劲,使气合一归于丹田。以修内劲 ...
最后发表:
飘絮散人
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2017-2-24 17:41
964
1
2017-2-15
47#
武当按摩养生功法
当工作劳累了一天之后,感到特别的疲惫,下班回到家里,就需要好好的放松一下了。你可以放一首轻柔美妙的音乐,给自己的身体做一下按摩,让自己的神经和身体得到充分的放松。学一学武当道教的按摩养生功,对放松身心 ...
最后发表:
pctutuhairong
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2017-2-23 04:37
1503
3
2017-1-26
shadowmj
太乙履水功
太乙履水功 太乙履水功,全称为“道家太乙玄门提劲破气推进履水至秘 演练功法”,属“内家”武当派太和门(一名邓道人家门,又名 功家南派)内四大功种(即软性气功、硕形气功、轻盈要术、特 绝秘技)之———轻盈要 ...
最后发表:
shadowmj
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2017-2-22 06:29
2277
6
2017-2-22
longsanjiao
不光是太极拳,内家拳以前流行一句话就是心有多快,手就有多快
不光是太极拳,内家拳以前流行一句话就是心有多快,手就有多快。这句话如何理解,当一个人练拳到一定程度以后,你就会发现,决定拳之速度不是拳头本身,而是大脑。如果一个人的脑子不够用,是练不出来好拳的,内家拳 ...
最后发表:
henlisman
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2017-2-21 06:20
597
2
2017-2-14
xcsw
武术中内家外家指的是懂劲前的训练方法和使用方法表现形式
内家外家指的是懂劲前的训练方法和使用方法表现形式。懂劲后都趋向统一。内家外家,拳的境界无高低之分,但是功力有高低。 黄宗羲这老小的偶像是王征南。自然对内家拳推崇备至。实际上外家拳练法,更利于快速出兵, ...
最后发表:
m2d29cajsi
@
2017-2-21 01:33
1972
4
2017-1-28
evzhyycoxl
太极拳凶猛 · 形意拳霸道 ·通臂拳透灵——来看内家拳的秘密!
中国拳并非软手软脚花架子,其酣畅淋漓、霸道狂放之极致令人战栗惊悚。 动如猛虎,打如灵猿。这两种格斗状态是中国拳法的至高境界。 现在的拳师,大多是守着一个三体式反复玩味,玩出了太极味、玩出了八卦味,但就是 ...
最后发表:
evzhyycoxl
@
2017-2-21 01:26
1453
0
2017-2-21
zshyf
浅说内家拳的练到高境界是什么样子的
引言:中国武术种类繁多,不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等等,但是站桩是大多数武术采用的方法。大的门派像武当、少林寺等等,都有站桩功法。在所有的传统 ...
最后发表:
zshyf
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2017-2-18 17:17
595
1
2017-2-18
正一金德
龙门派千里耳修炼法
声明:以下所述属龙门派秘传,只当参考文献用.修炼者一定要有龙门明师亲自指引,擅自修炼者,网站及本人均不负任何责任。 天耳听心法 子时面向南方,平坐或盘坐,微闭目,嘴唇微闭,舌顶上腭,全身放松。 1. ...
最后发表:
正一金德
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2017-2-17 00:39
2038
5
2017-2-17
叶芳2674
武当醉八仙剑
武当醉八仙剑是象形取意道教(汉中离、吕洞宾、铁拐李、 张果老、何仙姑、武当醉八仙剑蓝采和、曹 国舅、韩湘子)八位仙人之神态,剑法中身醉步不醉,步醉心不醉,心醉神不醉。身法东扯 西牵,慢若浮云,快似奔雷, ...
最后发表:
赤那草原
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2017-2-15 22:46
931
2
2017-2-1
asd19930507
武当拳发手诀窍
1、手从腿边起:肩往下沉,手头轻起,对胸出手,敌变我跟。 2、侧身步轻移:侧身出步,轻轻着地,不可踏实,实难变移。 3、藏势弯左膝:左膝略弯,身势在后,右手身步,活变自然。 4、残软近粘身: ...
最后发表:
沉默高原
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2017-2-12 15:39
534
1
2017-1-19
明航
武当紫霄派阴阳五行追魂手
阴阳五行追魂手,是由武当紫霄派玄真神剑门开派祖师元贞逍长所创,乃玄剑门历代单传秘授至纯至绝的上乘实战搏杀绝技之一。该绝技功成之后,两掌摧运寒热阴阳煞气,可隔空御敌,内伤经络腑脏,使气血逆行,寒热交迫, ...
最后发表:
batteryz
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2017-2-12 05:20
540
3
2017-1-27
剑网3
武当玄门拳-基本功筑基篇
万丈高楼平地起,做任何事都必须打好基础,经过平时一点一滴的积累,聚沙成塔、集腋成裘,方能成就大器。练武习功也是如此,若不注重基本功的训练,光凭自己的兴趣盲目学练高级功法,想一蹴而就,这是不可能的。基本 ...
最后发表:
tianti
@
2017-2-12 04:49
1241
1
2017-2-9
zhaoxinmiao
武当龙门派内家拳秘诀
一、拳崇五德 曰敬道,曰从愿,曰敛性,曰凝真,曰虚涵。 二、无极诀 凝虚浑穆衔无缝,气敛神放罡摄魂。 三、两仪诀 虚实破万论,只此动静生。 七星纳两仪,身手步法纯。 正顺背逆择,先天后天 ...
最后发表:
zhaoxinmiao
@
2017-2-11 23:25
1470
2
2017-2-11
从东
武当松溪派铁松门静功手印及桩功
静功(太素练形法) 一、元明执印 姿式:自然盘坐,单、双盘、散盘均可,坐椅、凳、沙发亦可。 两手重叠,掌心向上,两手大拇指相对。男左手在上,女右手在上。置于下丹田(大腿根部、小腹处)。 意念:不做任何 ...
最后发表:
king23788824
@
2017-2-10 23:49
1311
1
2017-1-28
醉逍遥
武当太乙玄阴掌法
武当太乙玄阴掌法 太乙玄阴掌又名玄阴神掌,乃内家青虚派开山祖师,被后世尊为“洞虚真人”的陈道益先师集内外家之长,精心悟创的结晶。 玄阴神掌为本门绝学,历来为掌门弟子所独有,代代单传,外人难得一 ...
最后发表:
376156679
@
2017-2-10 01:32
1763
8
2017-1-10
后卫
心里拔凉拔凉的 国内的内家拳传人还有多少是会打的而传统武术还能打吗
无论是前几年看武林大会,还是看电影一代宗师,最大的感触,是内家拳的传人似乎都已经不会打了。 昨晚无聊,把《叶问2》又看了一遍,今天一回味,电影里的一些传统武术,除了南派功夫,在表现例如八卦等一些功夫时, ...
最后发表:
mc海
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2017-2-9 01:39
702
5
2017-1-11
p78b7o72ox
前些时间在小湖边自己录制的武当玄武拳视频
http://player.youku.com/player.php/sid/XODAwMDc0Mzc2.html/v.swf有人说:楼主这套玄武拳打的有点块很多招式没做到点上,内家拳尤其是练习的时候应该是该快的地方快该慢的地方要慢,该发力的地方要发力该放松的地 ...
最后发表:
p78b7o72ox
@
2017-2-7 21:31
1343
9
2017-2-7
宦洮洮
我不是武术迷,我也来说一说我见过的听过的真实的武术吧
我也来说一说我见过的听过的吧,我不是武术迷,但以下言论可保证真实,供大家探讨。 我老家江西,九十年代以前,法制不健全的年代,村与村之间经常发生大规模械斗,几乎是年年有月月有,一般分两种,遭遇战,因为一 ...
最后发表:
mxyskymxy
@
2017-2-7 18:23
539
1
2017-1-30
dfdsfdsffghhg
武当太虚拳-邹强
太虚拳为武当内家拳种,由广东新会伍德文先生广传于世。太虚拳与太极拳同源异流,其理均一,唯太虚主先天,太极主后天,太虚即无极,阴阳未分,浑然鼓荡,一气于其间,是根据河图洛书数理及其阴阳生化之机而构造此拳 ...
最后发表:
dfdsfdsffghhg
@
2017-2-7 14:52
567
0
2017-2-7
漂亮聊
白鹤真人飞鸣图(原谱文卷)
白鹤真人飞鸣图(原谱文卷) 一寓神图隐摩天白鹤飞举大千 平风息浪传道妙碧天明月朗坤乾 自持真元开法境惟有神华冲正颠 白鹤真人长演道只见真如满大千 青龙白虎持金械神蛇灵龟镇宝山 太合金阙台映太华混元天罡纳一 ...
最后发表:
漂亮聊
@
2017-2-7 04:04
723
4
2017-2-7
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