武当功夫-武当武术

武当功夫

古今武当武功绝技、混元掌、武当剑法、太乙绵掌、松溪短打、武当派功夫绝学等武当武术

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雪中舞	武当玄门盘龙养生功　此功特点：易学、得气快，治疗慢性病效果好。男女老少皆可学，有病治病，无病强身。　　一、静立放松功　　动作要领：　　立正姿势，两脚并拢。头正身直。虚灵顶劲，下颏微收，舌顶上腭，眼平视后垂帘，鼻尖同 ... 最后发表: huacuoh@ 2018-4-19 09:01 1460 1 2018-4-11
花泽姬	解密神秘的武当武学武当武学不宜称为 “武术”，因为它不仅是一种技术，更是一门学问，如同儒学、道学和佛学一样，它和武当建筑学、武当文博学、武当道学、武当道医学、武当音乐学构成武当道教文化的主体内容。　　　　要谈武当武 ... 最后发表: 花泽姬@ 2018-4-18 09:41 904 0 2018-4-18
...............	从“丹劲道”谈性命实学功夫武术，尤其是内家功夫来源于道家文化，但如今往往练武是练武，道学是道学，武术失去了上通道学的途径。笔者有感于此，参同诸子之学，结合一己之识，藉由“丹劲道”以贯拳道。需要说明的是，“丹劲道”不是某个门派， ... 最后发表: id962@ 2018-4-16 02:21 1240 1 2018-3-28
张朝	简易养生功法二则(武当十二段锦与呼吸六字诀的要领和口诀之略解)-幸开动养肢体静养心，劳逸结合，动静匹配，活血气，壮筋骨，百脉通理而祛病邪，防治兼顾，自然长生。动功者，武当十二段锦也。静功者，呼吸六字秘诀是也。一、十二段锦之核心要领及口诀 1、核心要领：慢动十二段锦 ... 最后发表: 张朝@ 2018-4-15 23:23 1376 9 2018-4-15
jyzzx	武当气功八要诀武当气功奥理高，勤习默练细推敲。功夫无息法自修，天长日久见奇效。第一步为内气运行小周天，亦称谓头关，叫做炼精化气。合精、气、神为神气。第二步为内气运行大周天，亦称谓中关，叫做炼气化神。和神气为神。第 ... 最后发表: jyzzx@ 2018-4-15 23:18 1332 0 2018-4-15
7f2hwjt344	我也来论一论何为武术功夫中的内劲内劲内劲，看这名字就知道，力隐于内才是内劲，力显于外那是什么，那是蛮力，最多叫好听点，叫明劲。每每看到有人练拳时喜欢哆嗦，晃悠着发力出拳，美其名曰弹抖力，后面还一堆人赞美，真是可笑啊。力隐于内，六合 ... 最后发表: 感应天道@ 2018-4-13 13:39 2022 6 2018-3-11
天上无上	武当风雷掌（上）风雷掌又名炮捶二路，是道家门内所传的上乘武学掌法绝技之一，为北京白云观道长屈克章老师传授。屈老师解放后还俗，但对武当道门武术，特别是剑术和三趟道内秘传的掌法，追风掌、风雷掌、白云掌的研究造诣颇深。屈老 ... 最后发表: 藏经@ 2018-4-13 05:58 828 2 2018-3-25
5264hllyla	玄武拳玄武拳又称两仪拳，道曰：“阴阳和合为太极，分开曰俩仪”此拳或快或慢，或刚或柔，阴阳各见所长，故曰“俩仪”。此拳用来练习手，眼，身，法，步，及混元劲（暴发力，反弹力）的一种拳术，其风格是，快慢相兼，刚柔 ... 最后发表: hulinggui123@ 2018-4-13 03:10 2163 5 2018-3-30
鬼谷子	习武多年前日自己拍摄于福州鼓楼的武当伏虎拳 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ0MjAyOTAzNg==.html/v.swf 最后发表: 鬼谷子@ 2018-4-12 12:55 1067 5 2018-4-12
贡6596	道家天罡护体功道家天罡护体功引用卜灵子的道家天罡护体功本功上功快，得气猛，7至10天手掌有气感。在整理功法过程中，有不足之处希各位同道多多指教，本功属于技击性内功，习本功法者，必须遵守武德，以防身为本，功记！切 ... 最后发表: 贡6596@ 2018-4-10 21:27 1202 3 2018-4-10
梦秋3318	真武祖师功真武祖师功真武祖师功是我祖代传下来的武当功夫，是明代武当武术的最高基本功法。如能练好此功可经受拳棍击打，弱者可以强身健体，病者可以祛病延年。今天我主要讲一下此功的练法。一、练功时间早上不要太早 ... 最后发表: emsdht@ 2018-4-10 20:57 1969 2 2018-3-23
wmdnefhwng	武当养生功-周颂南武当养生功源于武当山，为武当道门所传，迄今已有四百余年历史，为我国著名的传统养生功法。本功在练习时，宜取面南背北方向，以顺应地球磁场。　　　　一、混元一气　　　　动作：立正姿势，两脚跟并拢， ... 最后发表: fusui2000@ 2018-4-9 06:05 1994 1 2018-4-9
雷音	说中国武术功夫只是个美丽的谎言那些故去的武术家真的只是被神话了吗今天看了一个帖子，说中国功夫只是个美丽的谎言！那些故去的武术家只是被神话了！我很气氛！还翻阅了资料，做了功课！觉得有凭有据！中华大地流传着很多神奇的练功方法！简单说两种。东北地区，流传着一种叫做 ... 最后发表: 雷音@ 2018-4-5 09:15 1016 4 2018-4-5
zoecomm	个人以为武术本身很科学，只是缺少真正科学分析的人个人以为，武术本身很科学，只是缺少真正科学分析的人。武术，是一门研究人与人之间关系的艺术。单纯地力学、物理学分析，本身就是不科学的。西方科学，分析方法多以偏概全，适于分析技术而不适于分析艺术。人是活 ... 最后发表: jimmthahahk@ 2018-4-4 22:32 711 2 2018-3-14
liaozhanjie	武当赵堡承架太极拳传统七十五式诀武当赵堡承架太极拳传统七十五式诀一）起势纳新吐故起混元，摄得真金鼎内煎。披身滚臂展双棚，鼓荡往返折叠全。（二）金刚上步出手金刚掌，上下八法势中藏。连环玄肘扣搬拦，捣心顶档跺脚面。（三） ... 最后发表: liaozhanjie@ 2018-4-2 05:05 988 1 2018-4-2
33z856275g	武当玄门玄武功武功为武当玄门功夫中上乘绝技。清晨于空气清新的空旷处，面南站立，全身放松，二脚分开尺许，双手握拳置于腰间，目正视前方。随后猛吸一口气于喉间，两脚跟上悬，舌顶上腭，尽力使身体上悬。以脚尖为轴，身体左转18 ... 最后发表: 33z856275g@ 2018-4-1 23:17 1183 0 2018-4-1
jp007	龙吟虎啸内硬护体功（原函授教材全书献出）龙吟虎啸内硬护体功（原函授教材全书献出）！！！龙吟虎啸内硬护体功龙吟虎啸内硬护体功乃是本派镇山之绝技，其中内含内丹功、铁砂掌、铁拳、铁头功、铁指、鹰爪手以及金钟罩铁布衫等绝技之精华。此功内外合炼， ... 最后发表: iicxeyaotb@ 2018-3-31 14:29 834 4 2018-3-12
0303067900	武当密传五形功——蛇　形在中国传统文化中，龟蛇一体，为北方之神，谓之玄武。蛇在五行中属金，在人体五脏中属肺，常习练蛇形养生功，可养肺润肺，身体柔绵。第一式起式身体自然直立，两腿微曲，双脚适分；两手下垂，虎口圆张。头轻 ... 最后发表: LGX00@ 2018-3-31 11:19 2102 7 2018-2-27
逆之羽	单纯只是习练内功而不练拳架，站桩功，很可能还不如普通年轻力壮者厉害内功，或者现代流行称为气功。也是保健身心的锻炼方法，不能说对练拳完全没用。毕竟良好的身体素质也是一个练拳的一大助力。区别只是在于通常的如长拳，洪拳之类偏重锻炼形体。太极拳之类内家拳本身就有传统内功的导 ... 最后发表: 3w10d60d37@ 2018-3-30 07:05 957 4 2018-3-19
楚云2255	武当飞剑术——镖拳（下） (接上期) 　　19、金蛇缠柳　　　　接上式，右脚向前落步，脚尖内扣，随即身体向左扭转，面向北方。左腿屈膝成横裆步，左臂屈肘掌按拍于右肩上，手心向下，右手掌外旋划弧向右向上再向内按压于胸前，掌心向左， ... 最后发表: 百脚足@ 2018-3-29 16:15 1904 3 2018-3-9

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