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1850980585	跑步的姿势水平决定了你是跑成瘦子还是散架子跑步，不管是瘦身跑还是被汪星人追（哈哈哈），都算是家常便饭了吧？虽然跑步的门槛很低，然而专业的姿势水平还是要有，不然一直跑错姿势，长年累月下来可是会造成身体伤害的哦。 http://img1.file.cache.docer.com/ ... 最后发表: 1850980585@ 2018-2-13 05:45 884 0 2018-2-13
飘渺逍遥少	硬气功之乾坤铁掌功有几个练过的相同的都是掌上的功夫，都是需要洗手药方的。经历过80年代和90年代的气功武术大潮，也亲身学习了几十种假功法，功夫没有练好和铁砂掌大同小异，因为是明朝年间的门派，那个时候不叫铁砂掌，都叫铁掌功。乾坤铁掌功 ... 最后发表: 叶影修@ 2018-2-13 05:03 614 5 2018-1-18
zhou123999	论传统武术能否能实战首先说明，下面的一大段文字都是我手打的，不是拷贝粘贴的。最近见多了网上的文字，大量在争论传统武术能否实战，笔者作为一个传统武术的习练者，说一下自己的看法。我个人认为，传统武术肯定是可以实战的。武术作 ... 最后发表: zhou123999@ 2018-2-12 20:34 756 2 2018-2-12
3150714220	这他妈神人越来越多来我给大家算算论坛里的那些武术高手 1号：号称自己一小时四十分钟里也就是100分钟里做了2100个深蹲平均每分钟21个，三秒一个不停不歇保持一小时四十分钟牛逼！！！ 2号：号称拳击不实用这位坚称拳头在搏斗中用处不大哦这样啊。。。。。。 ... 最后发表: 3150714220@ 2018-2-12 15:47 479 9 2018-2-12
寿静恬	怎么现在的少年老觉着民工战斗力好呢？民工里不乏体壮力大素质很好的，但就整体而言，都是透支，而且身体很僵硬，反应也不快。掰腕子掰不过，但打架未必打不过。我和四川民工打交道多，他们都是农村的，不少人在乡下练过一些土拳，也有人当过兵，还有参 ... 最后发表: 寿静恬@ 2018-2-12 09:57 1332 3 2018-2-12
小天后	耐力训练耐力素质具体所指的是在格斗中人体长时间进行肌肉工作的能力，也可看做是对抗疲劳的能力。它能够使你在筋疲力尽时，还仍然能保持运动。耐力对于格斗来说是非常重要的；如果你有高度发达的耐力的话，哪怕你只会少数的 ... 最后发表: 小天后@ 2018-2-12 00:55 741 5 2018-2-12
有心人	说个当年我在武术馆说的漏洞百出的寓言早年，在武馆训练，有一次我大概是压腿还是干什么，馆里其他几个师兄弟，在一边聊天，大概是谈到命运了。我没记错的话，当时馆里有六个安徽的师兄弟。其中一个，讲了一个算是寓言吧。说，天上有个神仙，对于命运 ... 最后发表: 有心人@ 2018-2-11 22:00 1286 8 2018-2-11
行者无疆	看这视频几个瘦小的太极拳小子找上门来，徐晓东居然不敢应战 https://gss3.baidu.com/6LZ0ej3k1Qd3ote6lo7D0j9wehsv/tieba-smallvideo-transcode/397_26df904514132c0a9e9485363c252599_3.mp4?authorization=bce-auth-v1%2Fde94045c2e42438fad71ab8df47a6727%2F2017-05-05T23%3 ... 最后发表: LYZ@ 2018-2-10 19:00 1584 2 2018-1-19
爱笑的杀掉上帝	说说练传统武术该不该兼练搏击格斗等现代武技老话题了，简明说一下，练传武不兼练搏击的大致可分为两种人。一种确实没什么本事还盲目自大的，一种就是得了真传，体系相对完备，功法也比较全面，并下了苦功夫的人。练了传武又嚷嚷着练搏击的人，多半传武没学到 ... 最后发表: 爱笑的杀掉上帝@ 2018-2-10 15:30 1025 9 2018-2-10
长江子弹头	各种功夫的击拳力量对比 http://tieba.baidu.com/p/1325775644 唯一不公平的是没有考虑到选手的重量级别，有点不公平。最后发表: 长江子弹头@ 2018-2-9 11:34 1017 5 2018-2-9
我本无名	任何一门武术都不是那么好学的，就拿拳击来说任何一门武术都不是那么好学的，就拿拳击来说。那么简单一个直拳发力。对很多新手就要体会好几个月，我见过练了四个月直拳还是打不好的人。当然他比较笨。自学的话基本没啥用，就是锻炼一下身体。因为现代搏击是要在 ... 最后发表: 我本无名@ 2018-2-9 09:38 1495 1 2018-2-9
yang580230	昨晚个人经历感觉再次证明了练武术的重要性前几天在网上看到了一个关于蒋介石和蒋经国的故事，说是有一天，蒋介石和蒋经国在街上散步，看到一个外国人急匆匆地走路，将一个中国人撞到，这个外国人不但不道歉，而且还嗷嗷叫地想殴打这个中国人，蒋经国很愤怒， ... 最后发表: yang580230@ 2018-2-9 08:15 371 3 2018-2-9
181	看到师生冲突一事闹得沸沸扬扬也说说我们学校中的事情看到师生冲突一事闹得沸沸扬扬，本人也说几句。本人是一名教师，也是武术爱好者。在这里也说一下学校中的事情。第一件事去年教过一个班，班里其他学生都挺好的，就是有一个是走后门进来的，留着金正恩式的发型 ... 最后发表: sunnyluck@ 2018-2-9 07:24 1061 6 2018-1-15
sholincong	现代人学功夫练武术,其实有几个肯下苦功去练每天坚持1个10公里、100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个蹲下起立、100个双手举杠铃. 能做到不，做到肯定脱胎换骨其实除了10公里，只要分开做，其他都简单。比如早上30，中午30，晚上40，至于10公里就别想了，就算分 ... 最后发表: sholincong@ 2018-2-8 14:51 1735 4 2018-2-8
fucknow135	【转】散手运动的恢复训练方法 1、技能训练中的恢复训练　　散手训练的恢复练习不只在训练结束后进行，实际在训练过程中就已开始，按照每次训练的目的，根据运动负荷的强度以及运动员自身恢复能力来安排休息时间的长短和放松的方式。　　专项素 ... 最后发表: fucknow135@ 2018-2-8 00:09 808 3 2018-2-8
yuboy	徐晓东打假，对太极拳的市场冲击有多大徐晓东打假，对太极拳的市场冲击有多大，部分太极拳名声受损很严重！都看看最近太极界都有什么样的大型活动？某些太极拳最近大力宣传，，就是因为徐晓东打假后，太极拳市场出现了大萧条，钱不好骗了没人学太极拳了， ... 最后发表: yuboy@ 2018-2-7 19:01 1134 3 2018-2-7
帝释天	中国真功夫实战秘诀　诀要　　实战秘诀腿落拳到动侧身变三尖如一?敌若乱打；击脐即解；敌若转身；击臀即破?强敌闪侧；敌弱破中；阴阳八卦；攻防合一?沾连绵随；触着即打；连消带打；力出气推?出手螺旋；腰弹手收；直线攻击；弧形格化 ... 最后发表: 538850@ 2018-2-7 13:16 1110 4 2018-1-11
法慈	北漂两年武打微电影纪念作品《北漂记2之电影梦》大家感觉如何 http://player.youku.com/player.php/sid/XOTYzNTY0NjAw.html/v.swf 小时候练得武术，因为体质较弱所以没练出来，长大后又开始练跆拳道，这武术之路一波三折啊，现在在北京没事就拍拍微电影，这是我生活的唯一动 ... 最后发表: tulike@ 2018-2-6 22:02 2001 9 2018-1-8
阿傩	我是本论坛的版主，决定给予在本论坛中活跃的人奖励经常发言发帖的，奖励50银币或5金币最后发表: bdj4k4oh65@ 2018-2-6 13:47 1693 9 2018-1-8
博涛	（转）比赛奖金低市场认可差中国散打高手路在何方？　搜狐体育讯他们整日与拳套、沙袋、杠铃为伴，练就了一身肌肉，力壮如牛；他们的比赛拳拳到肉，踢、打、摔、拿样样精通，磨练出一身胆气，勇猛如龙。他们是中国散打运动员，在中国武术“内忧外患”的困境下，延续 ... 最后发表: 博涛@ 2018-2-6 12:08 766 4 2018-2-6

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