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wmy2301171455
《凌云搏击术》—— 三修功
《凌云搏击术》—— 三修功 “三修功”学自我祖父那里,至于它源自哪个流派已无从考究。三修功的特点是易学易练,练功不受场地限制,因此深受广大学员喜爱。三修功法,一修功法,二修抗击力御敌,三修无边杀气摄敌。 ...
最后发表:
tairgee
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2018-5-29 02:10
1159
4
2018-5-21
frank777
武当三丰太极拳28式第十式 右起腿 详解版
拳谚讲“手是两扇门,全凭腿赢人”。腿又是全身的根基,太极拳对腿功的要求更高。“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指,由脚而腿而腰,总须完整一气……有不得机得势处,其病总于腰腿求之”(《十三势行功心解》) ...
最后发表:
frank777
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2018-5-28 11:36
1175
4
2018-5-28
liaodu
玄学是精神学问 气功需寻求突破
中国气功源远流长,可惜这门珍贵博大学问至今仍被视为一种杂学,夫能纳入学院学习管道。近年来气功与特异功能引起香港科学界与气功界不少争论,值得我们试作探讨,寻找发展的途径和方向。 科学与玄学 甚麽是科学?科 ...
最后发表:
liaodu
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2018-5-27 17:29
2202
2
2018-5-27
lc82238
子母绵掌功
按:子母绵掌功法简单实用,属于内家拳,修炼日久,功力非凡,其效甚显。惜不被人重视,以至于练者稀少。兹作一披露,以飨同道,供练家参考欣赏。 一、倒把 “倒”字意为“两手轮换着往回拉线或绳索的动作”, ...
最后发表:
lc82238
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2018-5-27 10:50
1746
3
2018-5-27
wzx
鹰爪功与擒拿点穴之关系
三、鹰爪功与擒拿点穴之关系 该爪功夫,本系少林,为少彻两派七十二艺之一。陈 门子正先生得承其师成有少林真传,而融铸神明,遂成 鹰爪绝学。其功主事分筋错骨.点穴擒拿,故言鹰爪者, 必言点穴与擒拿也。惟点 ...
最后发表:
wzx
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2018-5-27 01:52
1068
0
2018-5-27
尤奕奕
瑜伽手印—产生意念的力量
手印(梵文mudra)是指瑜伽修炼时手的姿势,又称为印契。不同的手印对身心的影响是不同的,各种各样的手印创造出接近神圣意记的特殊曲连接环。这些手印非常有助于净化心灵。 瑜伽手印,象征特殊的愿力与因缘,因此 ...
最后发表:
尤奕奕
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2018-5-26 16:31
1062
0
2018-5-26
南方天边的梦
硬气功
引用 先解风情后解衣 的 硬气功 硬气功,说白了就是绷紧肌肉防止受伤,锻炼某些部位(如手,肘,膝,腿)的疼痛忍受能力,做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果。 硬气功的入门办法,先练习抗击, ...
最后发表:
南方天边的梦
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2018-5-26 15:15
1069
2
2018-5-26
tetra
于永年学生林锦全弟子站桩心得
于永年学生林锦全弟子站桩心得(中文) 于永年学生林锦全弟子站桩心得(中文) 内视 我训练的第一个部分就是内视(注意体内/关注内动)。我对内视的理解是,在你站桩时必须感受你自己的体内变化。这不用闭眼睛。通 ...
最后发表:
tetra
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2018-5-25 05:17
932
4
2018-5-25
壹木
论太极拳的源与流
前言: 太极拳源于武当山,为张三丰祖师创造,是武当武术的一项重要内容。什么是武当武术?武当武术是中国内家拳术。武当武术的宗旨是:以养生健身为主,以防身技击为次。用祖师张三丰的话说,就是“欲天下豪杰延年 ...
最后发表:
壹木
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2018-5-24 17:03
1014
9
2018-5-24
moaquqbwzm
道教神功之小周天
内家“浑元 门”一代宗师萧天义老先生传下来的正宗内丹功的筑基法门,承钟吕一脉,属大道功法 ,易学易练。正确修习十多天后,即可“入静”,产生元阳真气;练功百日后, 可打通“小周天”;大约经过三百日,真气便 ...
最后发表:
moaquqbwzm
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2018-5-23 19:38
1229
9
2018-5-23
tian8huhe
鬼拳功夫之冷眼功
鬼拳冷眼功属于气势胆量修炼,心理健康者修炼无碍,故在鬼拳功夫中,本人对此功秘而不传,盖因此功功效非凡,然而却极不适合精神不佳者。习练此功需在鬼拳眼功的基础上,(具体参照鬼拳功夫网)若无此基础则功效降低 ...
最后发表:
深海精灵
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2018-5-21 02:07
1236
9
2018-5-9
Ming红莲
练精化气-达摩内功(古为不传之秘)
练精化炁法: 练精化炁法亦名少林童子功,过去为修持之士不传之秘。近年由武林泰斗、自然门大师万籁声先生传出。练法极简,每天寝前、早起、午休之时,均可练习。 真诀是:侧身而卧(蜷身),以左右食指塞两耳孔, ...
最后发表:
Ming红莲
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2018-5-19 05:08
2153
9
2018-5-19
zzszhang123@163
武功秘籍之易筋经(口诀)
易筋经共计十二势,其预备式为:两腿开立,头端平,目前视,口微闭,调呼吸。含胸,直腰,蓄腹,松肩,全身自然放松。 第一势:韦驮献杵第一势 两臂曲肘,徐徐平举至胸前成抱球势,屈腕立掌,指头向上 ...
最后发表:
qgszd
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2018-5-17 16:28
1334
8
2018-5-6
tyan
寸拳
一、功力训练:分外力训练和内力训练。 1、外力训练:可采用杠铃、哑铃、拉力器、臂力器等器具练力及俯卧撑、深蹲跳等徒手练力,在这里我仅介绍几种既简单又实用的哑铃练力,其它一些练力方法,可参考别的教材或书刊 ...
最后发表:
jxcxhgj
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2018-5-17 08:23
1703
4
2018-5-8
zhh82
长白山常氏武学腕部焊接劲
长白山常氏武学腕部焊接劲 内家拳因其内涵深、技击性强、且养生独到,被冠之为“国粹”,长白山常氏武学焊接劲秉承内家拳之奥妙,功法简,见效快,实用性强,现公布于世,定会博得广大爱武之人的关注。 长白山常 ...
最后发表:
zhh82
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2018-5-15 16:44
1715
0
2018-5-15
wujiewujie
'假面恶魔'的秘籍是續篇..這才是真的
'假面恶魔'的秘籍是 抗寒气功 九鼎炼丹 續篇 什麼都沒寫....假的..這才是真的 視頻連結 https://v.qq.com/x/page/j01771kaggn.html
最后发表:
wujiewujie
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2018-5-14 13:07
2208
0
2018-5-14
MM在线
修真入门
终南碧天洞道观 刘崇懿 有这么一句俗语:“什么都没有,但不能没有钱,什么都有,但不能有病。”这句话很实在!在这经济社会里,没有钱是很痛苦的,同时也说明大众对健康的重视,因为生病更痛苦,自己遭罪不说,首先 ...
最后发表:
玄之有无
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2018-5-13 02:43
2077
9
2018-5-2
弘1679
隐形术
隐形术有二,一为障眼之术,即能调集宇宙之云彩光气遮人眼目。二为动用功力将自身淡化,化为无形。隐形之术实乃功力深厚的体现,非他也。功力的提高与自身之道德情操是一致的。隐身术的练成功即肉身成佛之证果也。提 ...
最后发表:
弘1679
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2018-5-11 06:20
1498
9
2018-5-11
老妖
古武秘技之《六字诀》定式动作图片(国体版)
第一式 嘘字诀 第二式 呵字诀 第三式 呼字诀 第四式 四字诀 第五式 吹字诀 第六式 嘻字诀 此版本属于国家体育总局出版的《六字诀》容易学习,易练易记,老少皆宜。特将图片公示。以资各位爱好者打印 ...
最后发表:
老妖
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2018-5-11 04:54
1653
9
2018-5-11
卓529
人体要害分布
请了解并掌握以下内容,在实战中鬼拳强调大家一定要以硬击软,即以自己相对敌人较强较硬的部位攻击敌人软弱的要害部位,以此来达到一招制敌的目的。人体要害如下: 人体要害部位及击打方法 1、头部要害及击打方法: ...
最后发表:
93良
@
2018-5-8 00:33
2437
9
2018-4-26
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