郜清莹 发表于 2022-12-29 10:41:57

民国时期非常实用的《三十二勢長拳》武功秘籍

实用《三十二勢長拳》武功秘籍


书名:《三十二勢長拳》刻印方式:鈔本册数:一册大小:42MB页数:160页年代: 民国作者:扬州 金一明简介:目录:1、拳术发源2、有形无形说3、合作功效总论4、内外功分解5、练内壮法6、练外壮法7、拳功并练法8、长拳要旨9、图解说明10、三十二势练功图目11、三十二势长拳图目12、三十二势练功图解13、三十二势长拳上路图解14、三十二势长拳下路图解15、总结
余於拳术硏究有年,所得甚实在是寡民國四年,曾與郭兄粹亚,同著石頭拳術及三 議刀后,復自著武當秘訣及六通短打等籍,近因國府委员, 鈕永建張之江及李景林先屯提倡國术,一時練習技擊知余名者,咸來問 遠溯宗派源流,近論各國技艺,互相砥,頗資談助,按拳術當以华佗爲開山始亂祖,華陀傳於世者有五 禽图,虎、鹿、熊、猿、鸟、其後分爲外內二家、外家以达摩禪師为祖,內家 以張三丰为祖。達摩派有五有五拳,日:龙、虎、豹、鹤、蛇,張三丰有五字: 劲、紧、近、急、切。世间外家日少林派,內家日武當派,少林派以调呼吸, 练百骸过通敏捷刚柔相济为主,武当派则以强盘骨,运气功,静以制动,犯则立仆为主,武当脱胎于少林,少林得法于禽经,
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601887895 发表于 2023-8-17 09:19:42

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白棋无敌 发表于 2024-4-10 16:53:10

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