宣欣悦 发表于 2019-12-4 13:51:16

以前有说练气功能治疗癌症,气功也只是理论上控制内脏的肌肉和神经

健身吧给我咔嚓了,看武术如何。楼主想讨论的是雷雷和徐晓东谁活的长一些。
运动员长寿的不多,伤病缠身,拳击搏击运动员老挨打,对内脏神经骨骼的损害都不小。估计也活不长,当然运动员退役后的下场,一般都不说了。那些当了教练,当了体育官的,有专门医院看病,可能好一些。那些退役回家的不知道怎么样。
武术运动员健康如何,从李连杰可以看出来,他被甲亢折磨成那个样子,不知道是不是吃药吃的。
武术上擂台不行,那么有没有长寿功能呢。
外家拳的长寿功能大概和田径球类,搏击差不多,不过练习肌肉容易,练习内脏难。
内脏是不主动肌肉,人没法主动控制它。气功和瑜伽号称能够控制内脏,可能也只是理论而已。
以前楼主看一个太极拳拳谱,招数后边都注明,这个治疗胃下垂,那个治疗神经衰弱,那个治疗失眠,估计也说的太容易了,只是有点作用吧。

以前有说练气功能治疗癌症,气功也只是理论上控制内脏的肌肉和神经,但是有些人为了吸引弟子,把气功说成了伽马刀一类的东西,能把肿瘤割掉,也过头了。
抛开过分夸大的部分,武术如果动作轻柔一些,能否锻炼内脏,变成有氧运动从而长寿呢。
有人说太极分刚猛和轻柔两种路子,走轻柔路子,大概是为了让体质一般的人更容易接受。





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