我家里就出过一位民间高手武术家，真正意义上的打人随便一手轮一个
关于武术家我家里就出过一位武术家，在那个年代，他在地主家旁边池塘钓鱼，被地主家看到，叫了十几个大汉去打他，全被他一个人轮倒。真正意义上的随便一手轮一个，揪起来丢池塘里。至于他属于什么层次，消息太少，无法分清。
外家练打拳，专练一层皮。内练一口气，起步蹲十年。任何武术家，根本不会有多余的累肉，同样也不会把肌肉练得一大坨的，因为他们追求的是对身体的极限发力技巧，以及肌肉的极限利用率，甚至到最后追求人体奥秘，而不是单单的加大肌肉力量负担。
那么如何分辨一位武术家是什么层次，很简单，就是看他做俯卧撑。
一般来说单手连续各五十，而不休息，不出汗，不乱了气息，这样的水平至少身体素质算是入了武术家的门槛，属于不入流。
能三指单手连续做各五十，手指必须绷直，期间不能休息，做完不能出汗，乱了气息。这样算勉强得上三流的门槛了。在以前，如果二十之前可以做到这种，可以列为核心弟子，竞争真传。
二流，必须由二指，中指这两指连续各做五十个，手指绷直，不能休息，不能出汗，不能乱了气息。一般三十岁之内，就能出师，去混江湖了。
一流是属于传说级别了，一指同上。要知道就算是二指单手，近代也就李小龙做了几个，不标准（他是大拇指加中指）。一指甚至得追到海灯法师那个年代去了，而且还不知道真假。
俯卧撑虽然是明面上的模糊标准线，都是并不能决定一个武术大家的真正实力。每个武术家都应该有着属于自己祖传的秘籍，而这些特殊的秘籍，一但修成，几乎是一出手，就是不死即残。这也就是那些武术大家基本上不出手，甚至都没人知道他们，不是死的早，就是没必要。
听说以前是有些秘制的伤药，药浴，药膏，药膳，这些除了伤药这东西我见过，其他我也不知道真假。
然后就是一些真正核心的东西了，调息法，呼吸法，冥想法，发力技巧等等，这些被传得玄里玄乎的东西，主要用于增加精神强度，韧性，感知，瞬间爆发等等。而这些信则有，不信则无。
这些东西基本上都是先人一点一滴累积，属于不传。一些野路子，没有这些东西去瞎练，基本上废了。几年内还看不出来，到了四十岁以后，潜力耗尽，恢复降低，暗伤复发，基本上下辈子躺床上了。
本人，前几年，没有到不入流。健身房玩了玩，一米七三体重58kg左右，拉力80kg，18岁
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