我学的是内家功夫的桩,大成拳也叫意拳的桩
还记的二十年前您在蔚县南干渠树林里教的一个学生吗?我按您教的方法锻炼,治好了我的顽固性疾病,体力体质也非常人能比,现在44岁的体力可以和二十岁的年轻人比,当时没有手机,也没有留下详细的地址,15天的认识学习,到现在一直是失联状态。希望能在这功夫网里找到您。老师讲了很多东西,现在想起来。老师教的是所有内家拳共性的的东西,也是核心的东西,叫阴阳,气功也就是调身,调息,调息三调,具体都有方法,不同的气功名字不一样,表面练法不一样,但其实都离不开调身,调心,调息。老师也是研究多种功法,如太极,形意拳,意拳,八卦掌,五禽戏,易筋经等,
而且老师讲东西,都是结合人体生理,运动医学,运动力学,心理学等知识科学的讲。
这个贴仅仅是个寻人贴,我不在这个帖子里面教学,也不卖弄我学的东西,免的有人误认为是广告贴,在就是每个人的认知评价,学的东西都不一样,不管发出什么东西,喷子就来了,我这人脸皮薄,不想被别人喷,也不想和别人辩论,每天只是想心平气和的生活。所以,和寻人以外的东西就不发了。在这个和大家说,对不起了。
我学的是内家功夫的桩,大成拳也叫意拳的桩,其实包括太极,形意,八卦,万法归宗,大道至简,都是一样,都是这种桩。调身的形式有站,坐,动(就是套路)。站桩遵循的规律中国叫阴阳,世界武术叫矛盾哲学。
我只是一个普通医生,练功只是当成一种体育活动,当初学习是为了治病,现在纯属于养生锻炼,不存在丹道,修道什么的
导引降气功专治反流性胃炎,胆汁反流胃炎,反流性食道炎。
两脚开步与肩同宽,平行步,,头虚领顶劲,两目平视,下颌微收,沉肩坠肘,两腿微曲,两手在胸前抱球状,意念想大自然之清气从鼻翼旁(迎香穴)进入,沿足阳明胃经(左右)下行(注意,意念下行是呼气),体内浊气由足第二趾外侧端(厉兑穴),一般练功一个月治愈反流性胃病,坚持锻炼3个月,百分之九十的患者不复发。
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