於固 发表于 2019-8-13 08:57:12

拳意述真说形意拳三体式要站到呼吸绵长,好几年我都在琢磨这个是怎么办到的

拳意述真说形意拳三体式要站到呼吸绵长,若有若无,好几年我都在琢磨这个是怎么办到的。最近是在南怀瑾的文稿里找到了突破口,也就是禅宗的见修,正身正气正意。这三条缺一不可,加起来应该就是三体桩的诀窍所在。
所谓意气相投,两者是共存的,意散气散,气散意散。神态与身形即是其外在表现


别集中注意力,否者你永远练不到,集中注意力就是气功的手段了,要守中,或者说守心,驱除杂念,这种感觉很奇妙,总之你自己慢慢摸索,然后静生气,神形合一,呼吸若有若存,其实就是真人呼吸以踵的境界。
真正的集中注意力是很放松的,并非凝视,我知道你在说什么意思,那不叫集中注意力,那个在佛家里叫着相了。而佛教里的集中注意力叫做正见,目光明,十方世界一切微尘均可察见。你所说的那个也叫色阴区宇。
你明白就好,不用和我解释,总之舍弃识神,才能启动人体的经络系统,就是武术中所谓的道艺,属于身体的隐性系统。没那悟性的就老老实实的锻炼肉体,人体显性系统。气功就是个四不像,用识神统御肉体,不会出功夫的。练道艺要用自我元神,练武艺要用身体的本能意识。用后天识神,什么也练不成。

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