辟谷指通过特殊的方式的达到不食五谷杂粮也可生存的状态
辟谷:指通过特殊的方式的达到不食五谷杂粮也可生存的状态，现今根据达到辟谷手段不同而分两大类。一类是通过服食丹药（类似小说的辟谷丹，但本质有所不同），或者中草药等达到可以长期忍受饥饿或者一顿既可坚持好几天，十几天。这种方法是古代一部分道士为了躲避饥荒兵灾的方法，只能勉强耐饥但是长此以往全身无力，精神不佳。第二种则是通过服气达到气满不思食，这种才是真正意义上的辟谷。古人认为"食米者聪慧，食肉者健壮，食气者长寿"，服气是一种祛病延年之术，善服气者全身精力旺盛，身体安康长寿。但是这里面还分半辟谷和完全辟谷，半辟谷是指虽然不食五谷杂粮，不进油烟，但是还是会少吃一些水果。而完全辟谷是指，除了喝水其它东西一概不需要吃也不会觉得饥饿。很多人觉得这种是秘法或者是很高层次的东西，却哪里知道其实服气辟谷很容易和简单的。市面上流传的服气辟谷之术多达上百，而且这些大部分都有效。或通过存想日精月华，或者存想紫云红霞，或吐故纳新等，只要得法就很容易做到，特别是能够入静的人，学这个能事半功倍。但是我却不推荐自学，为何？因为辟谷有很多讲究，你要是不搞明白不做好很容易就出事，有的人甚至胃出血也不一定，学东西讲究胆大心细，要认真，也要谨慎。比如辟谷前要通过某些方式把肠道里的垃圾排除干净，因为辟谷通常都是半个月，三四十天甚至两三个月，你把垃圾堆积在体内，就像发酵一样，会产生大量毒素这样不利健康。还有初学服气辟谷，不能洗热水，因为一开始气还不能伏气于丹田，你一洗热水澡毛孔舒张血液循环加快，一洗就漏气。还有某部分服气之术，需要经历七天或者十几天的面黄肌瘦，全身无力精神不振的状态，你不明白是怎么一回事以为自己练错了结果瞎搞，好嘛。。。真出事了。还有结束辟谷，不能立马就吃一顿饱，要先经历几天的缓冲期，第一天先吃一两小勺芝麻糊或者稀饭等，第二天吃三四口，第三天小碗的三分之一，直到恢复正常饮食。这些讲究还只是一部分，所以我希望在你们弄明白这些了，再在合适的地方去做这方面的工夫。现代有道观或者其它地方办辟谷班，以前电视新闻里也出现过不少。特别是一些名人，富翁，明星更是追求健康参加这种，除了一部分是真的忽悠人就是了。。。。辟谷期间会排除体内杂质病气毒素，众所周知，人身上下都是病，大大小小的。在辟谷期间，你身上会特别臭，散发出一股恶臭，哪怕你每天都洗澡，很快就又有了。为何？那是病气毒素浊气杂质通过毛细孔在往外排。辟谷也是减肥圣术，一般初学辟谷都是二十几天，三十二天左右。别看听上去好像很厉害的样子，其实这真的很普通 。辟谷期间随着你体内越来越干净，身体越健康，你的精神状态，你的力气精力也是越来越好，越来越大。以前有记者采访一名辟谷的农民，连续三天追踪监督发现他除了每天喝水没有吃任何东西，但是六七十斤的重物肩上一扛直接扛着上山，依旧精神旺盛力气不减。初二初三，我也曾数次服气辟谷。可见，古人诚不欺我。还有的就是某些人在练气功时，会进入自然辟谷的特殊状态，既因为做功夫，心神定下去后气伏于丹田，达到气满不思食的特殊状态，然后自然进入辟谷。这是前期修炼少数几种机遇（不可强求），一般这种自然辟谷也就几天或者十几天。在这期间做功夫，效果会非常好全身气机畅通。当然，当你功夫做到很高层次，辟谷不辟谷都看你自己，一个念头即可。甚至某些人好几年，十几年，几十年一直处于辟谷状态。这得很高的功夫和定力，常人做不到。
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