气功修炼必须吃苦，每天修炼十几分钟，半个小时，一两个小时根本不算怎么修炼
气功修炼必须吃苦，每天修炼十几分钟，半个小时，一两个小时根本不算怎么修炼，更谈不上吃苦。以前严新（不管他这个人如何，起码他有些话确实谈到点上了，在这里仅是借用一下。）曾经说过"一天不修炼八个小时以上就不算什么吃苦"，其实他这是让不知道吃苦的人照着这样做就会吃苦，你不知道如何吃苦头修炼八个小时以上不苦都不行。你每天就坐一下，根本不算什么。修炼就这样难了，更别谈修行。所谓修行，讲得直白点就是把修炼融入言行举止中，融入生活中。你走路是修炼，你站着坐着躺着，就是吃饭洗澡都是修炼，这样保持下去功夫想不上去都不可能。其实修炼并非是说你就那样坐着，或者按照一定动作，特定的时间里练，这是功法要求，不是修炼就一定必须要这样。道家有"行站坐卧，不离这个"，按照气功的理解就是行站坐卧都意守丹田，意念似有若有，一直融融恰恰，温养丹田。还有教人行则意守涌泉，站则意守丹田，卧则伏神于幽谷。这些都是功夫，已经充分说明其实生活中处处皆是修炼。还有入静，这个很多人都知道，但是殊不知当你能够大静至极，就是身处闹市也能够片刻入静，这就是功夫的体现。又有练气化神（神行大周天），忘形而疯癫，不仅仅只是静坐时化神，于行站坐卧中一言一行里皆在化神，因其忘形忘我，故言行不受自己控制，外人不懂其妙而以痴癫。其实不管是一些练法还是境界到了一定程度，必然是把修炼融入生活中。讲这些，其实总结就是两句话，第一句是"修炼要吃苦"，想学功夫，想练出真本事，你以为舒舒服服坐着就行？以前我为了把这个我丢掉，静坐八个小时，观空亦空，方大静至极，明了观空之真意。曾学八卦掌，基础功夫母八卦每日练千遍，挥汗如雨。曾经为了勤练身手，徒手攀爬峭壁悬崖，在乱石岗奔跑腾越，多少次摔的遍体鳞伤，流了多少血洒了多少汗方有所成。但是再看看现在修炼的人，很多人都是空口白话，或者言行不一致，光说不练假把式，想有本事不学怎么行？不苦怎么行？第二句是"修行在于生活"，不要傻傻的每天就光坐在那里，平时其实也可以修炼，就是你时时刻刻止念收心，这也是修行。很多人都说入不了静，就知道静坐的时候止念，又怎么能够想到生活中静去？祖师曾言"禅不用参，道不用学，行站坐卧是大圆觉"，若不够聪明只知道傻学，就是勤奋了也很难有成就。要知道天资固然重要，但是勤奋努力同样重要，有时候甚至更重要。但是在你努力勤奋的时候，还要明白"努力的方向不对，最后也不能有所成功。"
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