太极拳是老人拳，年轻人生命力旺盛不需要脱胎换骨
修太极拳是为了脱胎换骨。不崇神，不学鬼，不随俗。。。跳出三界外不在五行中，只求我自在。刚柔能代表什么？只能反映人的天生本能。。。能打是千锤百炼的结果，会养生是生活经验的积累。。。这些和太极拳修练有什么关系？
太极拳追求的是“长生久视”，在太极中、拳中“观自在”。。。知道太极中拳中的“我”，看到太极中拳中的“我”，才是正道。
求脱胎换骨返璞归真，求知天知地知己，求知阴、知阳、知'道‘，求“长生久视”，这是人们修太极拳的唯一目的。
一套太极拳打完：可以“内视”自己的魂魄是否安康；可以“内视”自己的精气神有否衰减；，可以“内视”自己的生命处在阶段和期限。。。如不能“内视”自己的太极拳，必定是假的。
传奇此贴不是打击大家太极拳习练的热情，而是给后人指明道路并对后人寄予的无限期望。
太极拳是道家为中老年人（包括武者在内）量身打造的修身拳，此拳如同补药可改善中老年人气血不足。。。另外说一下补药不适合青少年吃。
这是太极拳的可见的效果，中老年修炼者或多或少都能受益。至于传奇说的“长生久视”的效果不是人人可得，那是给有缘分的。
太极拳是老人拳，年轻人生命力旺盛不需要脱胎换骨。太极拳是张三丰老年得道后创的一套返先天动功，跟拳没关系。
太极动功就是气动带体动，其根本是先天生命之气在运动，先天启动既脱胎又换骨。就是上面说的先天气动可脱掉病胎子，气入骨可换掉老骨头。
修太极拳主要是修炼元神元精。。。传奇说的“脱胎换骨”是对中老年而言，与青少年无关。元神元精的充补会对劳损的病体，疏松的骨架来一个大修理，修理成功就叫“脱胎换骨，重新做人”。
元神为阳、元精为阴，混元与中丹成为元气。“三元”乃是定数，天地造化时给的就那么多。修禅与太极都是不安分的行为，是逆天索取大自然的一精一神的佛法。由于理论与实践的不同轨、人的天赋各不同，能开悟的极少，但人类对美好的追求是永恒的。
谁不想脱掉“病胎子”、谁不想换掉“疏松的老骨头”？传奇说：修太极拳得真谛后，人会从根本上圆你的“脱胎换骨”梦想。
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