沃蕙兰 发表于 2019-6-23 09:00:23

如果一次练习形意拳三四个时辰,如何分配练功内容比较合理

第一个问题:如果一次练习形意拳三,四个时辰。如何分配练功内容比较合理,主要目的为了夯实基础。
第二个问题:看过您指导老外的视频中,您的弹踢特别松活有力,这个训练方式如何。
第三个问题:就是近身法,我在与人实战中的近身都是摇动上身的躲避近身,如何才能做出传统武术中整体灵活近身。
第四个问题:最近一些与散打搏击实战有过视频的,我看比较好的就是刘俊打的,他很放松,传统武术在对峙的时候都是这样的吗。我们形意拳在有意识的对抗中应该怎样对峙式合适呢,我看咏春丁浩的对峙式子很好,很符合他们咏春的对峙法。
第五个问题:老师以前说过年轻的时候师傅要求打崩拳两个小时,这两个小时崩拳对打拳距离有要求吗,要不要有发力过程。


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