个人感觉传统武术的跑跳起来是否比格斗要灵活
个人感觉格斗因为没那么多身法的花哨动作，所以身体比较沉，平时也注意长跑耐力不注意短跑。武术跳跃动作很多，身法动作很多，短促冲刺动作也多，而且武术套路也是一种半有氧运动。一旦跑起来，追逐起来，是不是传武的跑得比格斗的快一些呢？
冲刺跑是搏击类训练的方式，比如快速冲刺跑后打靶，打完再冲刺跑，还有抖大绳，拍手俯卧撑，都是训练爆发力。 甩轮胎，或甩羊角包，丢药球，都是练核心腰腹力量。一般职业队的话，长跑训练，也都是在训练内容内的，比如五公里等。
不过身体滞空能力，应该是武术套路的要好，比如翻根斗一类的，还有跳得很高的那种武术动作，还有跳起来凌空劈叉，格斗选手完全不行，因为格斗选手不练这个，
狗脑袋也撸平
很遗憾的告诉你，现在格斗在身体素质的训练方面几乎全面碾压传武（纯传武）。虽然这不意味着传武的训练方式就是一无是处。
拳击的灵活性低于传武大师你信吗？
楼主对传武还是偏爱的，还是抱着希望的，希望传武虽然在擂台上显得花哨，实战不强，那传武起码能在身法上，跑跳上边显得灵活一些吧。
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