当今太极拳为什么不经打?道理很简单
当今太极拳为什么不经打?道理很简单。传统武术几乎全是业余爱好的,见过专业的传武团队的吗?个个自认为是大湿,没有选拔没有淘汰,上了别人家的擂台能赢了?上擂台的还有五十多岁的,有见过的吗?
学太极拳的确不少是退休了的和身体不好的。这很可惜,无论谁,不论退不退体不论身体好坏,能学成太极拳那真叫捡到宝了。
新人什么都不懂,先学个二十四式是对的。花点小钱请人指点也可以,二十四式完全可自己比划比划,跟公园绿地集体后面练练。重点恶补拳理,可站桩,小半年后,会明白许多。千万不要让膝盖承受太多重量,就是单腿下蹲那个动作害人。不要下蹲,保持大小腿夹角大于135度(直立为180度),就没事。
暂时不要再学新套路了。一定要避免伤膝盖,不要重视动作的外在,关注身体内的感觉。你将面临时的问题不是杨式陈式,也不是42式85式,这些都不是事,只要你能下工夫。你想学成太极功夫,健身养生乃至内劲内功上身,健身养生需要过一个坎,就是内气始出直致充盈,没有内气就谈不上太极的充分的健身养生,充其量为广播体操的作用。内气越足健养作用越好,成正比。以上可能需要三年五年的时间,但内气始出应该在半年之内。过了这个坎才可能过之后的一座山。内气充盈功夫始出。
其实太极拳外形很不重要,重要的是内。过份强调外内就难出来了。看看那些真正大师留下来的架子一定比不上架子党外形。过于重视动作的飘逸标准什么的,功夫反而难出来。百分之九十九的太极拳武者卡在这儿了。
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