有人说假太极拳越练死的越快
人从35岁以后开始阳气衰减，人过50阳气减半，阳气耗尽生命结束，这是全身各器官衰老，细胞再生减弱，新陈代谢减慢的必然结果，这就是自然规律，无法抗拒。阳气不足容易出现气虚血瘀，长期气虚血瘀的后果就是各种病症的产生，所以，这个时候我们需要做的就是科学地补气活血，气血畅通了，身体就健壮了。上了年纪后不科学的补气有：
喝酒，喝酒可以活血，但同时会耗气，少许无妨，喝多了就会使气血更虚，所以，在吃补气活血的方子时，一定要搞清楚里面的药材是不是耗气的
过度运动，过度运动消耗气血，上了年纪的人补耗不平衡，耗大于补，就会使身体越来越虚弱，所以锻炼身体不能盲目跟从，每个人的体质不一样，一定要根据自己的身体情况做适合自己的运动
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