太极拳就是气功导引里的动功，也有静功就是太极桩
太极拳就是气功导引里的动功，也有静功就是太极桩。没有意气导引妄称太极拳。太极拳练对了，阳气足太阳穴向外鼓，中气足胃部向外鼓，功力到了不练外功的情况下积柔成刚铁布衫自然上身，丹田旋转鼓荡气行指尖2穴意，气，力自出，浑厚有加练好者真的是万一，你看练了几十年太极拳者，太多太阳穴瘪，中脘瘪的，那都没练对，只比练健身操好一点。太极功力练到，身体自然强壮，病不侵身，丹田力出技击能力强悍。不说别的，连拳者有几个练出筑基功，练通大小周天，有几个练通奇经八脉，有几个练得气行指尖趾尖二穴，没练到这些，妄称技击之能
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