我所理解的武术中明暗化,说来话长了练内家拳不是使蛮力气
我所理解的明暗化,说来话长了练内家拳不是使蛮力气,不是简单的重复,更不是强化训练,戕害肌体,而是寻求体内原本就存在的本能,并不断的强化,形成下意识的反应。这就先得让本心静下来,只有让心静下来才能领悟道东西,杂念重生,心猿意马生最大的敌人,拳无止境,心不静,一切都是枉然。就像这早晨的太阳无声的普照着大地,看似平静实则却蕴藏着生机。人体也一样,静极中才能发现有一点生机活活泼泼的,无意而动。这一切一有杂念便体会不到了。古老的拳术是修身养命的,不靠后天之勇,不已损伤身体为代价,那一点生机是自然而然的。
一点生机发动万物才能生长,才能受益。形意拳前辈宋世荣曾说过,‘一阳初发动,万物未生时。’这一点生机运化全身,人才能成长,这一点生机就是气,‘先天真一之气,为人性命之根,造化之源,生死之本也。此虚无中含此一气,不有不无,非有非无,非色非空,活活泼泼的,又曰真空。真空者,空而不空,不空而空,所谓有名万物之母。虚无中,既有一点生机在内,是太极含一气,一自虚无兆质矣。此太极含一气,是丹书所说的静极而动,是虚极静笃时,海底中有一点生机发动也。’‘一气既兆质,不能无动静”,动为阳,静为阴,是动静既生于一气,两仪因此一气开根也。动极而静,静极而动,劈崩钻炮,起钻落翻,精气神,即于此而寓之矣。故此三体式内之一点生候发动,而能至于无穷。’
气能运化全身,身体受益无穷。人一有杂念气便散乱了,所以练拳人不能事先存着心思,练拳不是往身上加东西而是减东西,要把身体练空了返璞归真,身空了,心也要空了,这样才能感受到外围的一切,这样当有外力加到你身上时,你才能清晰的感受到,身体自然就会做出抵抗。不是用心思去抵抗而是身体自然的反应。练拳就是强大这股生机让身体受益,生机越强身体就越受益,外物就无法伤害到你。所谓触之即应,随感而发,形意拳前辈讲的化境也是指这个。人一入化,脑中就澄明清澈了,脑一空灵,身体就会变得非常敏感就能对外界的刺激下意识自做出反应,而不需要思考。这就生拳术的 最高境界无意而发。体会到这个境界,练拳就有了方向,那才是真正入了拳术的大门。也只有这样才能真正理解形意拳明暗化的层次,这个时候你才能明白什么是明劲儿,所以此时再练明劲就有了另一重感受。
明劲就是强化体内那股生机让身体受益,而不是透支肌肉骨骼,追求表面的强大,这种强大生由内而外的,是人身体整体的强大不是局部肌骨的强壮。之所以叫明劲首先就是要人明白劲之出处。如果一味的使刚单休外不修内身体就会受损,或许那样也能一时提升身体的实力,但却为内家拳所不取。所以明暗化即是三个层次但又不是独立存在的,明中含有化的轨迹,化中含有明的力量,此间的转化就是暗,三者互相融汇互相包含。因此不明白明劲谈不上暗化,不清楚三者的关系明劲也终难大成。你能体会到这点说明你才刚刚入了门。你应该有所领悟了吧。尚云翔一辈子打明劲就是这个道理。化劲的化是指身体无意而发触之有应的本能,其劲儿仍是明劲。所以也可以说劲儿只有一种就是明劲儿,但境界却是明暗化三重。 讲得不错,要是分一下段就更好了 明劲,还是个人。在大众堆里打滚。
暗劲,就是神经病了。开始脱离大众,神神叨叨了。
化劲,就成神了。一个人的世界,世界只有一个人。
还虚,玩游戏输入无敌秘籍的最大坏处,过足瘾了,也该退游戏了。
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