武当追风掌（下）
二十七、追地风波接上势，重心前移，右脚向前下落，紧跟左脚前进一步，屈膝成左弓步式。同时，随着上势的化解，左拳向前崩击，手心向内，目视前方(图39)。
两腿保持左弓步不动，左手回按于腰左侧，手心向下。右拳向前崩击，手心向内，目视前方(图40)。
要点：进身快速连环崩击要跟进半步。此势要径直行进冲破中门直捣腹地，夺取中央地位。所谓直进是幽元，打破硬进无遮拦。
技击含义：此势为连环捶。当破解对方进击后，我左右两拳连续截击，一气呵成。要诀曰：全身力量在中枢，穿梭直人势难停。任他招法多灵妙，不守呆势不守空。
二十八、丹山起风
接上势，重心前移，右掌回撤于身体后侧腰间，手心向上。左拳向前崩出，手心向内。同时，右脚向前弹踢，左脚成独立式站稳，目视前方(图41)。
要点：捋手崩击发力要猛，弹踢要敏捷，整体动作要快速紧凑，连接不断。拳言曰：用寸劲吐肩吐拳，力同脊发，醒气下腰力贯肩臂，所谓不必旁求，只在眼前一寸间。
技击含义：对方用拳击我面部，我用右手穿棚捋拿其后手臂，向右后牵带。左拳袭击对方肋骨及要害部位，同时出其不意的以右脚踢击敌方先锋腿。
二十九、举怀邀月
紧接上势，重心右移，右脚向右侧落步，左脚踏实，紧跟向右侧上方进步，成左虚步式。同时，左拳变掌翻转臂腕，手心向上，从前向右侧托拳。右拳回撤于腰间右侧，目视左掌(图42)。
要点：臂的运动要与腰的旋转协调一致。臂肘略曲，自然松腰坐胯。反应要敏捷，身活步灵，干脆利落。
技击含义：当敌方用掌向我面部击来，我上体微转，向右略闪身，用左掌托抓敌肘臂，左脚上步为一暗腿。
三十、孤雁出群
紧接上势，左手翻掌向左侧外牵带，手心向下。右掌从腰间右侧直臂向前冲击。同时，左脚向左侧横跨一步，面向东方。右脚紧跟一步与左脚并拢，双腿微曲下蹲， 目视前方(图43)。
要点：这是小擒拿手法。身随手转，横斜出手，为开门引路之招法，牵动往来之举也。捋采要快抓，握要牢，上下连贯，协调一致。动作与转腰合成一体。
技击含义：此势连接上式合用。对方击我面部，我闪身托抓其刖臂，敌反用左手捋抓我左手腕，用右拳崩击我头部，我翻转手腕反抓敌左手腕，顺势向左后方横牵带。右拳快速出击，击敌肩脊肋等部位。要诀曰：转身变法我不忙，看准来路莫要慌。任凭他人鬼神手，人我机关也枉然。
重心前移，左脚上前一步，屈膝成左弓步。左手变拳从左向前向下按压，手心向下。右拳由腰间内旋向前上钻击，目视右拳(图44)。
要点：上步按压与钻拳同时完成。双肩要略向前抱拢，左右手形成上下二争力，左右的拧翻力。
技击含义：敌方以直拳击我胸部，我速以左掌向下按压其臂，右拳钻击对方下颌。此为近身搏击，贵在行动迅捷，把握好时机。
三十一、迎风飞雪
接上势，重心右移，以脚跟为轴，两脚尖向右展转。右腿屈膝，左腿自然伸直成横裆步，面向南方，、同时，右臂内旋，右拳变掌经面前向上向右侧屈臂拉开，掌心向前。左掌经前向左侧方下按，掌心向左下，目视前方(图45)。
要点：动作要协调，发力要有腰的拧旋之力，脚的蹬力与左右手的分拉形成一个整体。肩臂拧翻，全身拧成螺旋劲。两手五指不可用力弯曲，要有虚含之意。
技击含义：对方用左拳击我头部，我左脚随即向右前上步闪身。同时用左手向外拧格敌拳。我右脚上步迈于敌左脚后，脚尖内扣，锁管其脚踝，左手腕向左斜下猛带敌手臂，右拳从右向左横击敌头部。敌若闪身，我右臂屈肘，用肘尖向后下猛击敌胸，上体随之向右后旋转，使敌倒下。
三十二、闪电手
接上势，身体重心移于左腿，屈膝，上体微向右转，右掌从右翻掌心向下， 由腰间经腹前向左侧经腋下向上划弧，向前上拉开，手心向头部右侧方。右脚随即从右经左脚内侧向前迈步踏实，左脚紧跟向前上步，脚尖点地成左虚步。同时，左掌配合前伸压按，手心向下，面向南方， 目视前方(图46)。
要点：闪进要拧腰松肩，右手的穿棚捋带要有螺旋力，左掌要快速。后手比前手更快。手脚齐到，使敌防不胜防。气聚于腕，机关在腰，腰不进则气馁。要意贯周身，运动在步。所以步尤贵进矣。拳言曰：打法定要先上身，手脚齐到方为真。
技击含义：敌顺步以右拳击我面部，我微向左闪，用右掌穿棚捋拿敌臂腕，左掌随之扑向敌面，对方扬头时按压其脑门。此为民间闪电摸眉掌。战术为借力的打法。充分运用以斜取正，八卦步法化敌劲力，做到随化随发，收到以守为攻的效果。
三十三、秋风扫叶
接上势，重心移于左腿，右脚向左脚后插步，成交叉步。左掌向右上掩肘，手心向后。右手随之从右上向下划弧，经腰胸间向左腋下后插，掌心向上，目视左方(图47)。
右手掌翻手心向下，扣手棚拿，再向右上方牵带，手心向外。左掌随之屈肘向左后抽带，再翻转臂掌从左后向左上推掌，手心向内。同时，左腿配合左推掌向左后扫腿，目视右方(图48)。
要点：反应敏捷。要松胯沉肩，以腰为轴，捋手抽拳时两臂要有互相抗争的含蓄劲，整体动作协调一致，一气呵成。
技击含义：敌方上右腿锁我左脚踝，以左手捋拿我左手，用右手从我腋下棚挑我胸肋，我快速以右手捋拿对方手腕向右侧牵带，用胸部棚格其臂肘。左手向腰后抽带猛击敌腰、背部，用左腿猛向后踢扫敌右腿，将敌摔出。要诀曰：捋拿本是无极手，拧翻关节自然有。拿里加打随法变，上下相合自无难。
三十四、直捣黄龙
接上势，重心前移，左脚上前一步屈膝成左弓步。左掌随之翻转臂腕向左方牵带，手心向外，面向东方。同时，右拳直臂向前冲拳，手心向内，臂高与肩平，目视前方(图49)。
要点：转身击拳要迅猛，气贯拳顶，左手的捋拿拨化与转腰的动作合为一体，同时完成。
技击含义：对方以右拳顺步向我面部击来，我以左掌棚格，向左侧拦拨，阻其攻势。同时，左脚踩进对方前脚，动其根基，出右掌击敌胸膛，步到拳发。强调以气催力，先柔后刚。要起于脚，发于腿，主宰于腰，达于掌。要诀曰：敌势逼胸进，左棚挂拨拦。迎风直插入，全凭神意合。
三十五、海底掀波
接上势，身上起，左臂向左外上方划弧格拦，拳心向外。右手随之屈臂向右下划外挂，手心向后。同时，左脚趾抓地站稳成独立式，右腿向前弹踢，目视前方(图50)。
要点：独立式要稳，膝部略有弯曲，弹踢力贯脚掌。手与脚的动作协调一致，同时完成。
技击含义：敌上右步以右拳向我头部击来，我用左臂掌向外棚格，对方又以左拳击我胸部，我又用右掌下砸外挂，随即以右脚弹踢敌裆。
要求：力要足，法要准，见景生情是真能。
三十六、叶底藏花
接上势，右脚向前下落，脚尖右摆，身体下蹲。左膝顶于右膝窝，前脚掌着地用力。同时，右手向左上方托掌向上。左手手指向下，手心向左外侧，腰身向右拧转，目视前方(图51)。
要点：穿托推掌与扭转身体同时完成。左掌向下按推，右掌向右上穿掤翻捋，两掌要形成二争力。全身要打成一个整劲。
技击含义：敌用右拳从左侧击我头部，我用右掌上穿棚格其手腕，身体微向右扭转，左腿后插下压敌小腿，左掌按推敌胯外送，将敌摔出。拳言讲：未粘切莫吐，一粘即是推。消肩并直腕，曲身进步稳。推即是吐。在得机得势之时，有隙必乘。用此技得法，可以转危为安，为反击扫清障碍。
三十七、连环腿
接上势，身上起，腰身回右扭转。右脚尖略外撇，脚趾抓地，独立式站稳，稍有弯曲。左腿向上弹踢的同时，右手上托，手心向外。左臂前下伸，为防手式。目视前方(图52)。
左脚尖内扣，从前向左后勾挂，屈膝上提。两手保持原势不动，目视前方(图53)。速以踢勾挂之腿向左侧方弹踹，左脚尖内扣，脚掌斜向上，目视左前方(图54)。
要点：重心要稳，身形要低。连环腿踢挂踹要迅猛果断，势出劲至，不给敌人喘息之机。
技击含义：敌上右步用右拳击我面部，我闪避其锋，以右手穿棚捋敌之手臂，左手攻其肋骨。敌吸腹，我使用连环腿法之左脚踢敌右脚踝。对方若提腿闪过，我速回挂，用脚踹对方左腿内侧，使敌摔出。拳言曰：手打三分脚打七，穿掌换步矮身骸。招招连环随机势，只须腰腿巧安排。
三十八、反打天门
接上势，左脚下落，屈膝成左弓步。右掌随上步之势，从前右上方向体左侧外下按拦截于腋下，左拳随之由下翻转臂腕，向左上反击，拳心向上，目视左前方(图55)。
双脚以脚跟为轴，脚尖略向右后转动，右腿屈膝成右弓步。同时，后转体180度面向西方，左手向右后侧拦截按压于右腋下，掌心向下。右掌变拳从左侧向右上反击，拳心向上，目视右前方(图56)。
要点：上步转体扭腰压掌与崩拳要形成一个整体。动作自然协调，同时完成。两腿的变动虚实分明，左右两掌运行至胸前穿崩，不可离开中心线，要力贯劳宫穴。
技击含义：对方顺步以左拳击我胸部，我略向左转体，用右手向下拦截，左拳反崩击敌面部。若敌从右侧击我胸部，我微向右闪避，化其锐气。用左手按截来拳，以右拳反崩其面部。此招要左右逢隙，柔化刚发。要诀曰：转掌之神膀为根，变时吞缩吐时伸。左右逢隙手先行，酷似神龙首尾连。
三十九、狮子滚球
接上势，提右腿成独立式站稳。同时，右拳变掌从前屈臂向内滚压，掌心向下。左掌随之向前崩拳，手心向内，目视前方(图57)。
要点：常练此招，要走怀抱太极球。要含内力，重心后移，松腰坐胯敛臀。以腰为轴，弹踢要刚猛有力。两臂运行与腿的动作协调一致。
技击含义：此为破敌之法。当我右拳击敌胸部被对方捋拿手臂腕时，我拳心向上外翻转，再向内带回，左拳随之从下向上击敌手腕底部。当敌方注意力在两手交锋之际，我以右腿弹踢敌前锋腿。此为暗腿，可一举成功。要诀曰：此招于人大不同，守住中心两手灵。任他神拿施所长，巧用腿法更神通。
四十、迎风穿袖
接上势，右脚向前下落，左脚再前进一步，屈膝成左弓步。同时，左拳右拳再左拳连环向前崩击。崩拳时手心都向内，目视前方(图58、59、60)。
要点：动作要连贯自然，上步抬腿不可过高，要利用后腿的蹬力。前脚要向前趟去，崩拳要有螺旋力。如同形意的崩拳，要有爆发力，要下动寸步上打寸力。身形如弓背，出拳如箭发。
技击含义：此势与上势相接实为一组。当破解敌招后，我速进身，以连续的崩拳击敌胸肋，并用前锋脚趟踢其腿，动其根基，使敌不能立足，敌必败。这就叫眼到手到腰腿到，上下相合稳准狠。
四十一、双卦手
接上势，身体重心后移，松腰坐胯。右腿屈膝，左脚尖点地成左虚步。即形意的“三体势”。同时，左肘向内旋拧，位于胸部前方，臂略曲，五指斜向上，手心向内，高与口平。右掌屈臂立掌护于胸前，手心向内，目视前方(图61)。
右脚向前45度进一步，身体向下微回坐胯。左腿屈膝，体重落于左腿，右腿前伸，脚掌落地成右虚步式。同时，右肘内收，右掌向内旋拧位于胸部前方，掌心向内，五指斜向前上与口同高。左手屈刖立掌扩于胸前，手心向内，目视前方(图62)。
要点：两臂的动作要与腰合为一体。以身带臂，以气运身。两臂要松，自然柔顺。重心后移，两肩略向前抱拢。要走七星步法，配合整体运行。
技击含义：此为防守进攻之法。当对方以顺步出右拳击我胸部，我左脚向左跨，含胸侧身，闪避其锋芒，左掌击敌腮部。若敌出左拳，我则向右跨步侧身，用右掌击敌腮部。同的，两腿向敌侧迈进，动其根基。在战术上要求化人则柔，制人则刚。柔劲是一种随彼劲伸缩而不含抗性的柔化劲力。以柔御敌，以巧取胜。
四十二、二仙传道
接上势，左脚向前上步，屈膝成左弓步，左拳随上步之势，由上向内向下经胸前横压滚拧推棚而去，手心向下，目视前方(图63)。
要点：进步要快，跟步协调敏捷，左臂肘的缠压滚棚与右手的推动要与腰劲合一。注意松肩抖臂，先柔后刚。要诀曰：发手春雷动，沾衣把肘滚。左右常相顾，棚靠法最奇。
技击含义：此为叠捶。敌上右步，以双手向我胸部打来。我含胸并向右转腰，重心略向左移。同时，左脚前迈，锁其脚踝部。左臂外旋，向前折叠滚压敌臂腕，向敌胸部棚击。要敢于进身，果断迅猛。
四十三、鲲鹏展翅
接上势，身上起，腰向右拧转180度，提右腿。同时，右掌翻转手腕从左向右牵带，手心向后。左臂随同转身向左上划弧，手心向右， 目视前方(图64)。
右腿向右后下落，屈膝成右弓步。上体随之向右拧转，面向南方。左拳变掌随右掌的牵带从左向右横步，手心向上， 目视前方(图65)。
要点：右手的捋带要连贯自然，不可脱节，与转体撤步同时完成，融为一体。左掌的横劈发力要整，两臂要形成拧翻之力，桩功功底要稳。
技击含义：敌用右拳击我面部，我以右掌穿棚捋拿向右后牵带，右掌击敌后脑或砍其脖项。要诀曰：手法步法要相随，侧身还击势难敌。旋拧转步用腰法，摇身一变可制敌。
四十四、回手扬标
紧接上势，身上起，腰向左拧转，提左腿成独立式站稳。左掌从右向左下按的同时，右掌随左掌的运动向右上扬亮掌，臂略曲，手心向左，目视左前方(图66)
要点：左手的下按与提腿挥打扬右掌同时完成，不要有先后之分。支撑之右腿要自然弯曲，腰的旋转与两手运行配合一致，形成二争力。
技击含义：对方用脚踢踹我左胯及腿部，我用左手按拨对方脚踝及小腿，再提左腿用脚踢敌支撑腿内侧。如果敌退去，我右手飞击一标，敌必败。要诀曰：手足随合左右拧，腰如车轴转不停。起脚弹踢如飞燕，临阵应变看行情。
四十五、鹞子钻天
接上势，左脚向前下落屈膝成左弓步。右掌随下落之势，从上向左按压，掌心向下，面向东方， 目视左前方(图70)。
要点：两臂的运动与腰的旋转协调一致。按掌与穿掌同步完成，要利用后腿的蹬力。
技击含义：敌方用直拳击我胸部，我用右手按拨其臂，右拳崩击对方头腮部。要柔化刚发，忌用蛮力与敌拼搏。要凭机智巧力加功力克敌致胜。
四十六、神龟抖甲
接上势，上体向右转，面向南方。身体重心回坐移于双腿，屈膝成马步式。同时，左右双掌随身体后移之势，从前经腰间两侧向后伸，手心向后，目视前方(图68)。
左右双掌用力向前推撞，手心向后。同时，随双掌的贯力，双腿向后用力挂搓，目视前方(图69)。
要点：松腰要自然，坐胯臀部内敛，两臂撑圆。进身变招要快，反应敏捷。要有二争力，整体动作协调一致。
技击含义：此招式用于下盘为破敌之法。我以右拳或左拳击敌胸部，被敌格拦。敌进步以腿锁我脚踝及小腿，我屈身快速下蹲，将左右手抽回腰间，用掌背击敌腰背的同时，两腿运使足力向后挂搓，使对方立足不稳向前摔倒。要诀曰：掌击脚挂莫迟缓，跟梢两节要随中。马步桩法要坐稳，上下合力法不空。
四十七、童子拜佛
接上势，双掌由身体两侧向外向上向内于胸前合并，掌指向上，两劳宫穴相对。马步桩不变，成拜佛姿势，目视前方(图70)。
要点：双掌要弧形上划，以腰带臂，以臂运掌，形成一个整体。两肘不可夹肋，全身要自然放松。两肩微扣，松腰坐胯。两臂屈肘合掌于胸前，意气贯劳宫穴。
技击含义：敌拳击我胸部，我双掌内合拦劈，再向外缠拨捋压，使敌重心前移，为反击创造条件。战术法诀曰：双掌合力气相连，神意在先是真传。左右缠拨随法用，见机而行瞬息间。
四十八、武当归源
紧接上势，身上起，左脚向右脚内侧并步靠拢的同时，双掌经胸前屈臂下按于腰间两侧自然下垂，掌心向内，贴靠两腿，指尖向下，目视前方。全身放松，收式归源(图71)。
并步还原结势终，形神意念周身松。
内气回收归丹田，阴阳平衡气血通。 最近精神病院在打折，楼主去看看吧？ 支持一下！
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