除非你已有坚实的武术基础再加上几分天赋悟性,否则武术很难自学
除非你已有坚实的武术基础,再加上几分天赋悟性,自学其他或有所成。若是从零开始,那困难就很多,学不到精髓不说,还容易误入歧途。
中国武术博大精深,形式丰富多样,流传到今天并具有完整体系的拳种就达129个。
无论是传统武术套路还是竞技武术套路,一招一式都有讲究,仅通过看视频和书籍来练习,很容易使打出的动作变形,亦或是徒有其形,而难通其神。错误的武术技术动作不仅违反身体结构与机能的特点,而且违反运动生物力学原理,很容易造成运动损伤,这样的结果就得不偿失了。竞技套路中的两人或多人对练、集体项目更需要专业的武术老师来指导。
有很多动作细节,身法要领,文字是难以表达的,比如太极推手,它要求两人搭手对峙,通过粘、连、黏、随的形式,以肌肉感觉判断对方用力,借力发力,你说该怎么讲,讲不清楚的,只能意会不可言传,要知道,一字之差,谬以千里,所以真的需要师傅的言传身教,手把手的比划。这样的问题在武术套路中同样存在。
健身养生武术是以养生、导引、气功结合的,健身养生为主要目的武术,需要注意的是气功不同于一般体育锻炼,它主要是通过个人意念控制气息在体内的游走,以达到调理经络、强身健体的效果。如果自己盲目练习,没有师傅指导,强行锻炼反而会打乱人的正常气理,伤害身体。
武术散打是比较简单易学,能够短期速成的,但也需要一个比自己厉害的陪练,实战经验还是要通过切身体会才能获得,自己对着沙袋一通乱发是摸索不出来的,真想提高实战,还得需要老师。
所以,无论学习武术的目的是防身自卫,健身养生,还是参加竞技,都不建议自学。
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