秘传拳功修炼阶段论
修习拳功初始是柔劲,舒筋拔骨、谓易筋。拳功的精不是男人的精子,是人的精力,身强体壮会说精力充沛。生机勃勃的强盛状态才具备进修的本钱。
第二阶段是明劲,找试摸拳劲,有粗筋壮骨作用。经过第一阶段的训练,精力由不足到旺盛了,需马上转化,不能白白浪费,要用来补养身体,炼精化气是变化气质。精变化成气,寿命就会延长。此时练拳功出手带多股劲,一掌劈下去四周拧着螺旋。抓回来也留出二分向前的回力,炼的是将变未变的活力,含于内的形,把形往身上练,往体内练,练至形意合一,拳功的细活小动作即如此。李存义有“一形不顺,不能炼它形,一月不顺,下月再炼,半年不顺一年炼,炼至身体合顺再炼它形,非是形式不熟悉,亦是内中之气质未变化耳。勿求速效,勿生厌烦之心,务要有恒,作为自己一生始终修身之功课,不管效验不效验,如此炼去,功夫自然而成”的名训。
第三阶段是暗劲,收筋缩骨炼含蓄。身体随时处于一触即发的满弓态势,神意内敛,内气一下就渗进骨头里,敛气入骨。外形不动,里面转动。看似静态,上手触碰,内里却似蟒蛇蛹动,是虽静犹动的活体,鼓荡。炼到这就有了兴致,随时可应变发力,行站坐卧都带着拳意炼气化神,举手投足皆与常人不同。
第四阶段是境域上的化境,已超出劲的范畴。将一切归于虚无,炼神还虚。重点是转身,有润筋养骨作用。
第五阶段是炼虚合道,惊筋灵骨,走的是敏感的路子,武学方面出灵劲。此时已与道不远了,感悟天地万物。体呼吸即拳功悟道法门。
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