浅论为什么民间传统功夫那么厉害，却不挑战世界高手呢？
一是专业性，绝大多数时候非职业的都打不过职业的，现代擂台赛练啥的都比不过职业格斗选手，论杀人再厉害的拳手干不过见过人血的职业军人，哪怕是空手。但职业军人在擂台也打不过职业拳手。原因就两个：一是专业训练方向，二是规则限制。
民间高手大多只是业余爱好，很少有人像职业拳手那样练习，除非是专门以此为业或嫡系传人师傅逼着练。中国武术有句话练拳不练功到老一场空，什么是功？一个直拳打千层纸打烂就是功，同样一个运动员每天直拳千次一练十年也是功。所以在功夫上就差很多。
二是传统武术不适合擂台，前面说了，职业军人在擂台都打不过职业拳手，就是因为规则。而且中国传统武术每一门的训练方向都不太一样。训练方向是与本门的打架方式有关的。
三是现代传统武术妖魔化的很厉害。
其一是影视作品，飞来飞去，二是现代套路，稍了解武术的都知道有个东西叫老架。
中国传统的武术招式都很少，一套拳大约二十来招左右。但能应付绝大多数情况。古代人练武很多人一套拳练一辈子，不是现代这种三个月就敢练上四五套拳。
传统武术还有个特点是动作简单但有效且杀伤力大。不过很多不是很好看。
传统武术大多是为了应付复杂情况下的攻击，比如打劫比如街头比如战场比如村级械斗。
上面两点说个例子吧，前两天在头条上看到有人问碰到咬人的怎么办？这在擂台上基本碰不到除非你遇到了泰森。但现实中很常见。
古武手法中有破法很简单，扯耳朵是最常用的。金钩钓鱼也行。
街头打架很容易搂抱，这时经常碰到咬人的，当然运气不好也会碰到练过铁头功的，直接拿头撞你鼻子。
搂抱时经常会有一个手抱对方脖子，在街头很常见的动作。抱脖子的那个手绕对方后脑过对方腮用中指钩对方嘴角叫金钩钓鱼，另外一个手向上抓耳朵向后扯也行。这样对方头会向侧后偏，无法用嘴咬你也无法用头撞，同时对方眼睛看不到你无法判断你的下一步攻击。传统武术里多是这样的手法，而不是什么大鹏展翅之类的。所以打起来很像两个混混打架。
当然搂抱最好的破法是摔跤，这也是拳谚中三年拳打不过三年跤的原因，但五年跤打不过五年拳是因为五年拳可以作到让对方无法进身。现代防身摔跤比拳法实用的多，形成战斗力也快。
传统武术现代被人提的最多的是金丝小缠腕。对方抓你的手，你另一个手压住对方的手，手臂一转，前小臂贴对方小臂上向下压，肘向下，两个手向上，对方直接反关节了。动作简单有效，警察必学动作之一。
传统武术最多的就是我说的那些动作，擂台上直接没用。擂台上有用的，对方练的绝对比你好。
像弹踢擂台禁用，军警着重训练科目之一。谭腿之类的基本大多都是弹踢，少林拳还有连续弹踢。
腾空动作其实传统武术很少用，很多门派甚至认为起腿不过膝。
所以大多人以为的传统武术其实并不是传统武术，很多认为不是传统武术的其实是传统武术。
中国人打了几千年仗而且文化未断绝，老辈总结的打架经验不可能那么坑，也不可能只是舞蹈。只是古代重器械，禁武才玩拳。没长兵器才玩知兵器，没盾牌才玩单刀。军阵都是刀盾术。
中国传统武术不是不重力量只是有个很坑的辩证看法。军阵重力量，力大好处很多，但军阵之外就坑了。用兵器速度快的绝对能砍死速度慢的，除非对方穿重甲。枪矛之类的关键在准与快，除非用铁枪否则力量没用。
玩空手，辩证看，力大占优，但你一指之力大不过我五指，所以你想锁我喉我抓你一指掰你就玩蛋。你力气再大肉再多再抗打但你喉管无防御，你眼睛下阴后脑无防御只要我出手快，能捏碎喉管就行能踢碎你阴部就行，能打到眼睛后脑就行，所以古武阴招多。你力气大，那我踢你时重心前压把我体重压上去你能抗得住吗？你手臂力大，我反关节用我的身体或你自己的身体压上去你关节骨头抗得住吗？
中国武术不是不重力量只是重视的地方不太一样，比如腿，主要是马步，无论战场还是街斗倒地相当于鬼门关。
传统练法其实以内炼为主，也有外练，外练很好说，耍石锁，耍大刀，练剑的用手托大铁球走梅花桩都是。
内炼其实就是战桩，可能因为中国人重视马步所以发现了内炼方法。练习原理很简单，前期让特定的肌肉处于紧张状态，然后肌肉纤维在刺激下会变粗整个肌肉力量会变大，好处是因为基本无外力受伤的可能性很小，坏处是姿势不对肌肉会长变形，时间一长会毁坏自己的骨骼尤其是软骨。
内炼再往后其实是训练让自己用最小的力量保持特定姿势，与前面相反自己控制肌肉放松。因为桩步很多是打架时用的最多的姿势或本门格斗中用的最多的姿势可以在战斗中节省体力。
再往后其实是形成一种条件反射。用意念控制身体。因为特定的姿势时体力消耗大，你能感觉到身体能量释放，身体发热出汗，然后记忆这种感觉。当你碰到危险时大脑瞬间记忆这种感觉时身体会条件反射的释放大量能量让你打出比平时还大的力量。
其实以上三点是同时进行的，只是进度不同侧重不同。内炼还有别的东西，个人也不是很清楚不说了。传统武术所谓的健身其实大头都在内炼上。这也是传统武术在现代社会仅有的价值了。
想防身练摔跤拳击之类的现代格斗够用，传统武术就是坑，不是不厉害是基本没用，真练的话，入门的马步或本门桩功大多人都受不了。想杀人，手枪比拳头好使，碰到危险脑子比拳头好使，一把手枪就能放倒一个武术大师。练好不能当饭吃，想打擂还得经过格斗化训练。至少弹踢腿之类的不能用，其他的别人练的不比弱。
至于武林风，娱乐大于竞技。昆仑决，当某一年播求神网于对手，对手重伤不能决赛，另一位半决赛胜者因有事放弃然后冠军是一个本来半决赛淘汰的人。这样的神剧情你们觉得能当竞技看吗？当笑话看庄家玩剧情吧。
真功夫是什么每个人有每个人不同的理解。传统武术在现代已经沦为屠龙术了，食之无味弃之可惜，精华多在兵器上，但偏偏人们多玩拳，拳法现代有用的军警都练了，没用的不适合现代的大多慢慢淘汰了，老一代一死就没了。国家又觉得不好看改成舞术健身吧。我们能看到的有多少是原版的？哪怕是原版的又有多少人是真的会用会打的呢？
影视噱头，擂台弃儿，就是传统武术的现状。该老去的总会老去，中国古武厉害的地方是人能把兵器的优点最大化的发挥出来，只是现代兵器变了，拳法只是器械的基础。借用电影《神鞭》中的两句话吧。穷则变，变则通，绝活变了后还是绝活。辫（鞭）没了，神还在。
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