我觉得八极拳这属偏外家兼修内家
八极拳很刚猛那，用背肩撞人能撞伤吐血，手臂拳打人可以直接打断人家手臂。。。我觉得这属偏外家，兼修内家。。。只是起点不同而已！后期都差不多，内外兼修。。。年轻气血旺盛的就先外后内，毕竟好动，拍打，撞树，发力，加强整体力量，适合他们。。。 等练到一定水平，年轻气血旺盛趋于平稳，就可以开始兼修内！！！ 让没基础30多岁一上来猛练，肯定不行
其实，八极拳比较厉害。 但你要是练了铁砂掌，也挺厉害。。。去练戳脚也挺厉害，知道有人用大脚趾一下把砖块踢断吗。。 除了泰拳，不知道哪个是练铁胫骨的！！ 通背拳也厉害。。形意拳也很厉害（有1年打死人之说）。。。 前提要有那样的功力 喜欢影视剧大开大合的那种，发力比较爽
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