乐然792 发表于 2018-2-20 09:30:10

最近练八极拳的问题

近期这一段时间练拳，感觉身体一天不如一天，现在每天练一两趟八极拳，身体就感觉很虚，头发蒙，怎么回事？
有什么人帮我解答一下，谢谢了

tang5788 发表于 2018-3-3 21:44:05

呼吸不对吧、憋的、练慢点
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