cgggggg 发表于 2017-4-3 04:53:02

我是八极拳业余爱好者，想请教一下我贴山靠靠墙脑袋疼

我是八极拳业余爱好者，嘿嘿，是自学的，沧州人，小时候就想学武术，但是家里让学习知识，现在大了，在网上找视频跟着学的，只学了个架子想请教一下各位师傅为什么我贴山靠靠墙脑袋疼？是身体不行还是动作不对啊？还有为什么我站桩站长了右膝盖疼啊

小先生 发表于 2017-4-7 02:39:28

贴山靠是功法，和撞墙撞树没关系。

Simon 发表于 2017-4-19 01:49:59

循序渐进吧

1414132745 发表于 2017-4-27 09:50:58

别靠墙，找树这种有弹性的靠。靠的时候记住，气不过喉，力不过肩。站桩膝盖不过脚尖。最后问一句，您是自学么。。。
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