形意拳实战绝技之虎蹲山练法教程，有图有动画，一看就会
中国武术种类繁多，不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等等，大的门派像武当、少林寺等等。在所有的传统武术中，形意拳是其中独树一帜的拳种，其劲法凌厉，打法硬朗，难得的是上攻很快，有一年打死人之说，其体系完整，但动作简单，易学易练，深得众人的喜爱。形意门也是能人辈出，最让人熟知的，便是有“半步崩拳打遍天下”之誉的郭云深了。但同样是崩拳，不是说学会了这个动作就能跟郭云深一样可以打遍天下了。这简单的招式后面蕴藏的了很多看不见的幸苦和练法。形意拳练的是劲，不是动作，动作知识皮毛，所以形意拳的练法，在动作的背后，是功夫，是劲力。今天介绍下形意拳虎蹲山的实战法。“虎蹲山”，劲意与用法和“猴缩蹲”有相似之处，其缩身后坐，意为敌若从后抱我，我沉身后坐，带胯、臀击之，功深之人可坐断石条凳。亦盘练与沉劈相辅相成之意。
故此处二式连施为“丹凤朝阳”连“沉劈”。
【丹凤朝阳】：
瞳直拳袭来，老头很夸张
老头“丹凤朝阳”，
以右肱上弦挑击瞳的臂弯
瞳臂一阵酸痛，不慎滑地
【沉劈】：
刚站起来，又被沉劈。
“咦”！
沉劈结束时成下图【虎蹲山】之式：
下手好重呀~
“555，痛死了啦 ~~~ ”
沉劈
顺势迎进，以右肱连格带劈，循敌右颊而下，猛砍敌之上臂。劈时右肩前倾，胸腰内收，右肩与右胯竭力相合，使肩靠撞敌肋。
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