在我看来都是外家拳，内家拳是拳理
内家拳外家拳本来意思就模糊，不如说内家功夫，外家功夫。同样身体条件下怎样合理利用身体条件来搏击算是内家功夫，同样技战术下身体外在条件的优劣是外家功夫。两样功夫总是有机结合的，不可能只有一方，顶多是偏重一方。在我看来都是外家拳，要打人肯定的往外发，内家拳是拳理，所以没有什么所谓内家外家，外家离不了内家理，内家离不了外家的发，这就跟阴阳样的一动一静 世界上只有一种拳叫内家拳。
练力气算内家功，练打击和抗击打算外家功。
也就是说健身房练的都是内功，锤沙袋练的是外功，
结合来看需要都练，不可能光举铁练内功就能打人，也不可能只锤沙袋就能揍人。
所以说都叫内家拳。
欢迎仙迷来反驳 内家靠养，先内壮而后外强，比较慢，外家靠先天带来的本钱，有多少花多少，比较快 內家是外家練習到一定程度後的進階版本，跟你練習什麼拳，都沒有關係，跟練習的方法，關係不少 什么内家外家的，我练拳的时候听都没听说过 形意拳纯阳之内家功夫也别的不清楚
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