dreamangel
发表于 2017-11-1 16:13:20
形意拳的三体式如果练的不正确真的会对身体不好吗
没时间专门学拳，所以只能自己瞎练
一直照着这个练的（网上找的）出现什么情况说明伤身了，比如膝盖疼之类的吗
feng_ling
发表于 2017-11-2 10:34:18
不正确,练还有什么意义?
ccccxxxx
发表于 2017-11-12 19:48:06
一點基礎都沒有，不應該上來就練三體，應該先拜師。
青龙焚寂
发表于 2017-11-13 03:52:37
我也在网上照这练，膝盖有点软，没问题吧？
t2461201974
发表于 2017-12-1 19:19:04
找不到真师不可怕，连练都不敢练，还有什么资格修炼国术
饶8811
发表于 2017-12-3 00:37:09
看你运气
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