Ming红莲 发表于 2018-7-18 16:10:25

一套形意五行拳下来，全身快热爆了

五个动作打一来回，然后大汗淋淋了，这还不算，最要紧的是身体像火炉一样，就是快要热爆啦！不是不停流汗那种，就是全身都是汗水，人家跑几公里都没那么热，怎么办？没次都是这样！然后顶不住就来一杯，不一瓶冰红茶！还是没解决根源，可是嗓子舒服了点！可是长此以往～～～～唉

参观游玩 发表于 2018-7-18 23:47:18

你是紧着打得吧。 不要马上喝冷水。慢走会儿

liuyi555 发表于 2018-7-22 02:35:50

喝白开水吧，饮料不解渴，少喝凉的，天热了，练功太辛苦。

法德 发表于 2018-7-27 14:14:23

正常现象，练拳不出汗，运动不发热，哪个神经病教的？楼主不用担心太多。

a147258369 发表于 2018-8-2 11:12:07

热是正常的……注意多补水，补盐(可以吃的稍咸一点)打的时候注意避风

a5x201314 发表于 2018-8-5 12:03:08

哈哈，出汗好事，也是痛快事。
我发劲发个五六十下就一身汗了。
那个爽快！

908404961A 发表于 2018-8-6 07:59:33

感觉中暑一般

danier2000 发表于 2018-8-9 17:17:34

慢慢放松溜达打！

宇空真子 发表于 2018-8-10 19:28:59

大汗很伤气血

vidrxua 发表于 2018-8-14 22:27:07

慢慢来，打完走路散散步
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