形意拳重在其内而不在其形
也没有没敢去参加过种样繁多的比赛，你是不是白练几年了？是不是平时的实战也白战了？练形意和内家拳是为了什么，“学前”是必须要知道的，才能学好。其实“健身”才是根本，参加比赛的选手们，个个都是身体强健的。初级生认为：先放下练形意练内家是为了打的念头，去练，，，然后下面的事，都是自己的事了，不知这样的说法，秘籍网的网友们、贤师们这样的想法正确吗？
形意拳重在其内，不在其形。五行、十二形、四把，杂式，四步，明暗三腿式、八方有影等，，，都是为内而服务的。急时用时能形成不由自主的反射，，，这就是练形意拳的好处。 台上能打擂，台下能捉贼，晚会能表演，老了能养生→ 意诚，修身，齐家，治国，平天下。 我觉得练好拳是为了有朝一日能用上，能保护好怀里的女人，身边的朋友，脚下的土地。并不是为了名利，我个人的看法… 运动即可健身，练武是在健身的同时拥有打人的技能，所以不用放下打人的念头，含着练就行了 你练乒乓球是为了锻炼，但是你和人比较的时候是不是也比较球技啊？
下水游泳，是不是希望越游越好啊？你说我就为了锻炼，游泳只要淹不死就好了，那肯定不是坚持经常游泳的人。
回到形意拳练得好的标准是能打。不想练的好，那就没必要发声了，要么练得好的标准不一样，要么就没好好练过。练的好的标准不一样的，那还练的是一个项目吗？
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