说说我自己家堂伯跟我学大成拳站桩养生真实案例
桩功，能给亲人、朋友带来健康，比啥都好！ 照片中的老者，我的堂伯，今年73周岁，跟我学习大成拳站桩。 五年前因为肩周炎跟大成拳站桩结缘，三个月后，放弃站桩，前年（2014年），因肺气肿、冠心病，住院治疗四次，每次都十来天。去年（2015年）7月，我回家接小孩来苏州过暑假，堂伯开始重新站桩，至今，连续七个月未间断练习大成拳站桩功。 从这次重新站桩开始，身体一直很好，双手变光滑，手上的老年斑变小、有些消失，面部肤色红润，肺气肿没有再犯，今年（2016年），因为当时堂伯没有说他有冠心病，一直站的是胸位撑抱桩，根据病情需要，改为低位扶按式。 真的吗，不是说站桩对膝盖不好吗
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