ghfjhjjl 发表于 2017-6-27 08:08:23

大成拳站桩大家一般都是站多久

有人说：理论上是越久越好，但是关键要掌握方法，不是只会越站越紧，变成死桩了，
这样你站多久也无多大作用，想象一下小猫的身体，要练到返婴寻籁。

你们大成拳站桩，一般多久为宜？
是不是越久越好呢？想更快提高大成拳功夫能力

STAR 发表于 2017-7-4 16:27:09

觉得不够可以休息休息在来10分钟，信不信由你。

奈何亦是泪 发表于 2017-7-11 17:11:06

那大成拳靠什么出功夫呢？

涂若淑 发表于 2017-7-11 20:22:49

那些靠时间涨功夫的 不是自己不明白就是故意忽悠人 可惜 好多想学的 都不开窍

asd3119952 发表于 2017-7-13 21:04:43

浑圆功，大成拳都要长时间站桩，摸劲，试力，桩起码要40分钟

__傲骨 发表于 2017-7-19 02:02:37

其实站桩的最佳时间是一个半小时，如果想增加功力应该每次站桩三小时，当然，试力和摩擦步也要多练。

芳赈锐 发表于 2017-7-20 16:37:12

10到15分钟，因为桩不是用来出功夫的。
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