推手揉手锻炼
大成拳意拳也不列外的将双人试力，列入重要的功力培养修炼中。武术惯跤越练越高，就是武学谚语；推手锻炼也是缘于摔跤，武术摔跤本一家，就是满清时代分出专业善扑，也就是摔跤。可是武术推手远不及摔跤抹泥鳅了。 武术推手是为了操拳踢打而训练的辅助功法，非决胜负。摔跤也是搏击中一个训练阶段，但是也是竞技一个独立项目 拳击加摔跤，越练越高 學習了 学习学习了～ 推手是一种训练方式，所训练出的能力，就形意“顾打”中的顾，就是所谓的控制。控制对手之后，接着一种就是所谓的“放”，“放”是一种温和的方式，对手不受伤；另一种就是“打”。放比打难，只有完全控制对方，才容易放，推手中常见，经常是对手已经中心不稳，但如果衔接不好，他很快调整，或用死力扎马对抗，推都推不出去，更别说防，但打就容易多了，他一重心不稳，一拳一脚就行了，在”打“面前，他调整的时间很容易挨打，死力扎马对抗更是摆好姿势挨打。控制，可以主动控制，可以被动。大成拳的顶级表现就是，控--打。
以拳击为例，前刺拳干扰、试探，打乱对方的防守，后手拳、组合拳伺机重击。大成拳的“控”，就是与拳击的“前刺拳干扰、试探，打乱对方的防守”目的类似，就是达到我顺人被的状态。
只不过大成拳的是通过接触对方手臂达到“控”的目的，拳击等不是通过接触。
但归根结底，无论是接触，还是不接触，都是比速度、比反应、比技巧、比力量应用与变化。“控”更难，更容易使对手产生无力感（泽井说的最生动--我在那一瞬间完全失去自信，眼前一片黑暗），更高级。
说到摔跤，摔跤里的抢把，涮，都是一种”控“，以达到自己顺利的实施别子、得合勒的目的。推手是一种比较特殊的训练方式，目的是练出听劲，变化，不是一种全面的对抗格斗形式，所以很难比赛。训练方式，都很难比赛，站桩，练横竖叉，都是一种训练方式，很难比赛。
说了这么多，推手类似摔跤里的抢把，涮，单独把抢把，涮拎出来，怎么比赛？很难。 近些年推手比赛很多，形成一项竞技比赛。双方多有挤靠推扒拉抗衡，赛事规则也不断的调整。 我也跟著學習了
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