uo130h4t3r 发表于 2018-6-30 17:42:47

请教一个问题！

请问养生桩练到什么程度，才能练养生试力？谢谢！

小李玉 发表于 2018-7-11 03:10:27

自然是有了力才能试。

至于什么叫有力，怎样练才能得力，却是众口不一。

缪4538 发表于 2018-7-11 13:55:36

试力不是试力，就好像把平面的东西转换成立体的东西，这个转换的动作或者过程叫试力，我看到过一个帖子讲练功叫撕扒的，难道就要找一个物品撕拔？
既然站的是养生桩为何还要技击的问题？

题纰 发表于 2018-7-12 18:25:55

有师傅听师父的，没师傅随便试，站完了就慢慢动动

testtotest 发表于 2018-7-15 16:19:13

又一个新名词诞生了，现在的新名词太多了，您老就不要再发明啦。你怎么站的桩就怎么试力呗。

棾蓂寂 发表于 2018-7-18 12:50:00

养生桩能站到20分钟以上就可以练习平步试力，这时从开始站桩到试力大概最多就是月余时间吧，双臂应该已经有感觉了

38736 发表于 2018-7-23 03:16:00

只求养生没那么复杂.没有什么特别要求.以松静自然原则.站桩一样,试力也一样.可以站完就试.当然以慢慢试慢慢动.意念上轻松自然就行了.

zuoer 发表于 2018-7-26 12:26:58

大成拳的练法，站好桩，后，才可以试力；
意拳的练法，站完桩，就可以试力、发力。
个人体会，试力就是慢动作，站完桩后，慢慢动，或者打遍缓慢的太极拳，也就试力了。顺其自然，就好，一切的执着都是对身体不好的。

全窠丛 发表于 2018-7-26 23:41:32

楼上的高手：你讽刺我之后也不告诉我站桩到什么程度才能试力？这是为什么？为什么？请诸位高手不吝赐教！谢谢！

憬佰 发表于 2018-7-29 09:36:00

谢谢楼上诸位高手！我还是觉得站桩站到一定程度（我不知道是什么程度：有什么样的好现象？），才能试力。
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