我练太极拳多年经常会出现头脑发涨,恳请论坛里的太极拳大师帮我答疑解难
各位高师,我练太极拳多年,经常会出现头脑发涨,头部不shi,但总觉得太极拳是好的运动,所以经常放弃了,感觉头不涨了,就又重新练起来,头又发涨了,又放弃了,头恢复正常以后,又练,就这样周而复始。前年,我正式投了师我说了这个情况,师傅问我学的哪套拳,我说是自学24式太极拳,师傅说自学不行,要有师傅言传身教,于是跟师傅学了陈式老架一路74式,感觉比自学好多了,已经练了俩年,头涨好一点,就是左边太阳穴很涨,问师傅怎么回事,师傅说不要憋气,我说我是自然呼吸没有憋气,就是出现这个情况,师傅说我教了几百徒弟,没有人反应这个情况,这个问题我问了几回,得到的都是这个回答,问别的师兄弟,都说没有这个情况,难道我这个情况是个别情况吗,恳请论坛里的太极拳大师帮我答疑解难,忠心感谢! 你这是头上没松开,只有中正二字可解。 建议去三甲医院挂个号彻底查一下。不要轻信民间说法。 舌头顶住上腭,下巴微收,让玉枕立起来顺一点。然后,要有丹田的概念,有百川归海的概念 ,有不干扰的意识,有大局观。呵呵。全是些虚无飘渺的东西。潜意识里深信不疑。就能自动向好里调整。这些东西都多少人经验,对的成分大。
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