lingyunmu 发表于 2017-12-7 22:08:57

如何解决太极拳在移动中保持重心的问题

一个字:松。
骨头站立才叫松。全身关节打开，每一动，如轻纱落地。不用去管重心。

太极拳，先开脊椎，后先两胯，再开肩背及胸。

拳谱有云:“灵光乍现在肩胸。”肩胸关节打开后始能体会轻纱落地，烛影摇曳的感觉。
传武中有醉拳一支，不知是否还有传承。其创拳应是体会到醉酒后松的妙处。松了才能不倒。真松。

无名少侠 发表于 2017-12-10 15:25:30

高！练不到位是体会不出来的。

寂灭僧 发表于 2017-12-17 09:58:21

...就好奇沒重心是怎移動的

灵慧 发表于 2017-12-28 04:09:06

其实就是三尖相照，就有重心在拳上！

如此→配★角 发表于 2018-1-9 02:18:15

感觉松完了还要领
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