最近练太极拳越来越不想动了 移换一次重心需要三五分钟甚至更长时间
越来越不想动了，移换一次重心需要三五分钟甚至更长时间，动不了几次步一个小时左右就过去了，根本不想练套路。从最初的站着不动，到后来动起来站不住，到现在站着又不想再动，这中间变化了太多太多的内容，总之是无非动静变化而已。
考验着一个人的意志，让人深入细致的思考揣摩。
少林铜人桩，汝知否？禅定之功也。
也就是说，任何一个姿势站好，腿不动，腰轴可以自由转动，并且可以自如的移换重心，这样才可以。一定要把腰轴和盆骨以及腿松开掉才行。如果一个姿势，腰轴不能灵活转动了，那就会因此而失去中定。所以不要总是以动步来运作。 如果在高高的桩上站着，如果腰轴不活是会被对方打下来的。定步沉气以松腰。
最近几天，松开太快太多，精神很好，但是全身无有力气。今天与老友推手，轻轻一触，他便双脚离地出去。我也洒脱，他也舒服。只一松他便随我而来，只一送他便悠忽而去，呵呵。 松松松，太极功！谁都知道，练上身，难难难啊！ 不会打拳的人，想慢都慢不下来；会打拳的人，想快都快不起来。 舒适自然，是检验自己打太极拳是否对路的标准。不要练错了就好。 练对了就是进步神速啊，功夫上身，“只一松他便随我而来，只一送他便悠忽而去”，快能何为？ 哈哈，然而并没有什么 请教太极拳里的无极桩和抱球桩的身体重心是放在脚后根还是脚前掌啊？还有您练出绵花肚的功夫沒有？
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