南怀瑾：调息炼气，这个气不是从鼻孔里出入的气
调息炼气，这个气不是从鼻孔里出入的气。只不过是借这股气，加以运用。如同借用火柴一样，点燃以后，就不需要火柴了。每个人身体生命都是暖的，身体本来就有气，要把这个体会出来，才做安那般那。真把气的道理体会出来，七天以内一定证果，这话不是开玩笑，佛法是不欺人的。
大家修气修脉，连什么是气，什么是脉都没有搞清楚，专门在呼吸上搞。以前讲过，呼吸、声音这些都是生灭法，以生灭法求不生不灭之果，合逻辑吗？当然错了。
至于炼气，我们身体内部本来就有气，只要把自己本来有的引发，你真做到了，身体内部一定起变化了，那有什么困难呢。 上面这图像的人死没？天天有人写他是禅道两精通的人物，是不是还在高寿，活有百来岁吧？练得通神应该比广西巴马人长寿，听说那的老农没练也经常有百来岁，是不是啊？ 首先申明一点，咱们就事论事对事不对人，我并不认为我有多么历害。文中一开始就说修炼的是非口鼻出入之气，明显就指得是先天一炁了。针对女子的身体条件而言，即使不用来修炼也可以接收到先天一炁，而男子必须是在开通了小周天的情况下才可以实现。至于开小周天这一过程并非是轻而易举的就能成功，必须是自身大脑神经中枢组织对来自于淫欲的无数次刺激冲动，能够建立起抑制性的条件反射关系后才有望实现。过程比较艰辛，有的人修炼一辈子也未必能够成功。先天一炁就是我们现在所说的起潮力，“我们身体内部本来就有气"这话也就不能够成立了。//@尔雅养生: 请教一下，看来你比南怀瑾还厉害，你给我们讲讲如何，谢谢。。//@儿时的记忆26: 他自己连什么是气什么是脉都没有搞清楚，就给别人来讲，没有比这更不靠谱的了。“我们身体内部本来就有气”这就是一句外行话。
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