最近发现不少练真气运行法出偏的，运用意识运气不是每个人都能理解把握恰当的
人们常说内行看门道，外行看热闹。气功之所以具有神秘神奇的一面，也有平淡易学的的一面，修炼境界不同，能力就有区别。真正的气功是要性命双修炼的，只有能力而德行低，妄念重就容易导致行为出偏，偏离气功修炼的道义，堕入伪气功之列。南怀瑾可称得上是双修的大师，气功爱好者可多以大师为楷模，坚持做到性命双修，为气功正本清源努力。心不静，功难成，幻念重，一场空。
我们看待气功应该以实事求是的态度，才能对气功有个客观的认识，不认同气功的人大致有以下几类：一完全不相信气功的，二态度不定，人云亦云的，三修炼出偏的或受假气功欺骗的，四对气功有成见。
气功修炼要获得好的效果，首先是要对气功爱好，感兴趣，这是学好气功的前提，三心两意，抱着怀疑的心态很难练好气功，因为怀疑，就过不了功态变幻心理关，遇到困惑就容易退缩。其次要保持心平气和，不能急于求成，这是很多人容易出问题的结症所在，最后就是要坚持，再好 的功法，三天打鱼两天晒网就难练成。气功没有对错，只有适合与否，同样的功法，不一定适合所有人，最简单的站桩，对腰腿不好的，就要慎重弄不好就会得不偿失。真气运行法有很多人在练，但出偏的人也不少，原因基本雷同，不会引导；意念过重；岔气；滞气引响正常生理功能。一些人看了书或网上的功法就自己练，这样很容易出偏，由于没有人告诉你，一些基本的要素，如何放松，如何入静；如何对付幻觉；如何循序渐进，自己提速加功拔苗助长，出偏就不足为奇了。有点出偏是长期的，比如用意念不对，对身体产生潜在危害，许多年后才慢慢显现。所以练功需谨慎，一定要遵循松静自然的原则。
气功意念的 重要性。我们知道，离开意念运用就不能称为气功，无论什么功法都强调意念的重要作用。出偏就是意念运用错误，导致气引导错误造成的。功法意念的引导既要讲火候也要讲本人身体的适应环境，身体不好，元气不足无气可引，身体毒素多引导很多就是废气，所以身体状况很重要。练功有成的人，身体的真气充盈，纯净这种身体状况，引导才能获得好的效果。古人练气功不少意念源自修道；神话；六经八卦等，现代人去修炼就要慎重。描述花哨的意念多为虚幻境界，你练了半天一点实际效果没有，还容易伤神头胀也是得不偿失。轻松自然的意念，就比较适合一般修炼人，放松身体，放松精神，恢复自然就是健康的开始。
气功本身是修身养性的一种方法，但很容易被利用，成为赚钱，信仰传播的工具，这是有悖气功修炼本源的。
气功修炼既简单，但练好又不容易。大家都知道大道至简，但修炼过程往往就去追求复杂，难以理解的幻境，自己都理解不了功境，你怎么能练好？加上连修炼的基础都没有，天马行空乱来一气。你看到的功法可能是“大学”的课程，你小学都没上过，能理解修好？
没有悟性，功难长进。一种练法修到底行吗？当然可以，那你收获的也仅限于此。气功修炼要讲性命双修，没有悟性，很难长功，每天只是照功法一成不变的演绎，意识就圈死了。当然开放意识是有基础做铺垫的，不是天马行空乱来，意识渐进也是自然的过程，有人快，有人慢这个就要讲悟性，也就是要讲顿悟的能力。
为什么有的网上气功不能练？气功不是按部就班，分阶段，分步骤就能练好的，因为每个人的状况都不同，对功法掌握的程度也差不很大，对于急于求成的人来说，几天就能完成很多阶段的修炼，其实都是误导了学员，但没人告诉他，于是他就以为自己是练功天才，可是时间稍长问题就慢慢出来了。这些人反被气功误导了，成了受害者。气功有虚修和实修，虚修出高境界，实修可保健康。
气功是可以通过实证来检验对错的。一段时间的修炼，身体变好，精气神足就练对了，或者能心平气和的处理问题，理性的思考问题，心变的有爱心，善良了。这些变化都是气功修炼的实证成果。
气功修炼最忌心高气傲，其实这恰恰反映出性低。气功不是修佛修道家，如果混为一谈就是对气功的误解，气功修的是精气神充足；气血平衡；健康长寿养生之道。
气功的难在于气和意念的把握，这个东西不是你能用科学标准来衡量的，心态的变化，会影响气的运行，影响意念的准确，你要寻找的功境，其实很难准确把握，说不清道不明，说以论说人人都是大师，实际没几个出成果的，往往很多人越练越偏，最后得不偿失，这就是气功的难修之处。
为什么说真传一句话，假传完卷书？对于气功修炼来说，师傅的一句真言，就能够让徒弟少走很多弯路，悟通一个意念的作用，学会用好各种能量，提高境界。一句真言，也许你一辈子也悟不到，也没听说过，因为书里的东西，很多都不是真言，基本都是大同小异的自说，含金量基本没有。初学者很容易被这些虚言妄语耽误了，比如道法自然，你悟通了胜过读一本书。
气功练神还虚可以出境界，出能力，但这个东西不容易被实证，所以也容易被人利用来忽悠。实证就是可以眼见到的东西，很难造假，所以很多气功“大师”都不愿意谈实证。但实证就是气功修炼最实在的收获。
养生气功的气是越练越纯静，气纯，体内的正能量就充足，精力就旺盛，浊气少，人的心态就愉悦。气静，思维就比较冷静睿智，不会心急气浮。
气功的修炼阶次提升就是精气神，精足则身体无碍精力充沛，气足则精神饱满能量强大，神足则性明通慧。这是气功修炼的三个层次，都有特征表象。
现在不少年轻人，不按层次，一开始练就进入以神领气，结果引导的都是身体的废气，造成气血混乱，把该排出去的废气引上头，引到内脏里能不出问题吗？但这些东西在书里是不会有人告诉你的，看到那么多的人乱练出偏，真为他们的身体担心。练功出偏是不好治的。
从精气神这三个阶次分析，你就可以找出为什么要从基础练起 的原因了，不少人身体体质差或者有毛病，是不适合修上阶次的，真气不足神用多了，身体健康就很难保证能量需求。不少气功师过早离去，不是功法的问题，是用法超过了身体的承受能力，最后自己压垮了自己，
万法归宗就是归宗到精气神的作用上来，精气神能否得到提升就是检验修炼效果的最好标准，法修对了都会有很好的体现，错了就会使精气神衰退。
纠结功法是很不理智的，我说过，功法无对错只有适合与否。真气运行法，本人认为：道不错，法有暇。周天通是这个功法的目的，但不是唯一功法，这只是发明者本人的总结修炼方法。作为后人修炼，若按公开的方法修炼，没有师傅指导很容易出问题。第一练精化气阶段，很多新人往往直接跳过，还有不少是身体很虚弱的。进入真气引导的第二阶段，练气化神。但真法可没有说明何时可进入第二阶段。第二阶段的引导真气入脑，也没有具体的方法指导，很多人就自我想象，乱引一气。真法也说明了，第二阶段练好的身体变化是很明显的，这是衡量是否通的标志。炼神还虚就不说了。
再谈练气功的悟性，对气功的基本要素：松；静；自然，很多人其实只注意了其中的一个方面，忽略其他的要素。另外，每个人对三要素的理解也是区别很大的，悟性好的，就比较容易做到位，自然效果就好，但可以说有大部分人是做不到位的，所以效果就有区别了。有师傅的指导会比较容易纠正，自己摸索会走不少弯路。
气功修炼的法门不少，怎样选择看功缘和兴趣，任何成功的法门，都有自己的修炼特点，新人选择适合的就行。一般建议新人应先易后难，由浅入深，这样可以避免出偏，玄虚的法门则需要具备一定的悟性和道行，越高越玄。气功强调的是精气神逐步上修，才是正道。
气功的呼吸很重要，可以说是人的生命线，人常说气长命就长，当一个人的呼吸出现三长（呼气）两短（吸气），也就命不长了。现在不少人不注重呼吸，练什么腹式，逆式呼吸，这简直是拿生命线开玩笑，我了解的不少人，或多或少都有丧失自然呼吸的问题，这个问题很严重的，自然呼吸乃人的基本功能，这个功能没有了，你还练什么气功？许多新人不了解，所谓练功出现的腹腔呼吸，是一种自我调节腹腔压力的动作，呼吸还是自然的，包括胎吸也是一样。都是功态的自然现象，不是你去学来的。
气功修炼的天资。我们说气功，只要你修炼得法并坚持，就会有不错的回报，但你要实现高修得道，那还是要讲天资的，天资就是通常说的慧根，师傅选徒弟，就是通过心性的验证来发现弟子的根性，这个不是指沦道的水平，高谈阔论而疏于修炼，有慧根也难得道。所以现实的气功修炼，要根据自己的情况选择功法，慧根差的就选择简单有效的，慧根好的可以选择意念复杂点的，只有根据自己的情况选好功法，才能获得较好的 收获。
练气功，对于去除当前国人浮躁心态是有好处的，人的精气神足，才能平静的看待世间事物，冷静思考。气功可以提高人的快乐感和幸福指数，这不是金钱可以得到的。
气功有被人认同的实效，就是可以养生和治病，也有不被认同的玄虚一面，比如特异功能和人体的潜能，有慧根并高修得道，认识这个世界是更加多样化的，很多神秘就变为自然。但我们希望更多的人不要去追求玄虚，而着重于气功的是用。
气功境界是修出来的，能力也是水到渠成的结果，没有捷径可走，万丈高楼平地起。
最近发现不少练真气运行法出偏的，我过去说过，运用意识运气不是每个人都能理解把握恰当的，老学员可能认为没什么问题，但新人就可能出问题，这就是气功意识把握的难处所在。现在网上公开的真法修炼步骤，本人不敢苟同，相信也不是真正原创人的修道之术，而是写书人瞎编乱造的东西，希望新人不要在对气把握没经验的前提下修炼此法，当对气和意识运用有点经验后，可以去琢磨探讨此法。
气功修炼的成效，一要看实际效果，身体变好，气色红润，精气神足这都是进步的表现。二要看自己对气功的感性认识，用自己的语言表达出来，特别是静悟的感言，三心态的变化，表现对人和事物态度，变得冷静理智，人生观豁达开朗了。
道内道外看气功，认识自然不同，修了才知道，气功神秘的是他治病的效果，这是多数人修炼后的直接收获。对于攻击气功的人没有必要去与其争辩，道不同不为谋。 外行也多，还有这行有许多怪人，显得神经不正常，让人家误解气功 你好 开合拉气也是气功的一种吗 任何人都可以练吧
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