将近三十年的气功修练，有迷芒有快乐
将近三十年的气功修练，有迷芒有快乐、有无法用语言表述修炼气功的艰辛和痛苦。因为自己不幸换上心脏病被逼上生死边缘。在没有办法的情况下，我有一个朋友告诉我说；试一试用气功看能不能治你的病。那时正是气功火热的年代，练气功的人很多，我就同他们学了起来。刚不几天我的病就又犯了，我只好停了下来。在家没人和我说话唠嗑，活干不了，时间一常，我就又想练气功。我不能走的太远，只能在家里练。没什么功法即使有我也比划不了。干脆就靠着床边一站，还能保证自己摔倒。从那时起我便真正走上练气功的道路，一发不可收拾。我沉思很久想把我的练功经过写下来，就是没有勇气。怕这怕那，我反问自己你怕什么呢，你练的是亲身体会呀，没有半点掺杂。讲出来留给练气功的朋友做参考用，这是一件功德无量的事情今天我终于鼓足了勇气来叙述我练气功的全过程望同道给于批评指正。
下面我就从气功筑基功小周天功开始说起。、、、、、、小周天就是围绕人身体经络绕行距离短而得明，周天功呢，头为天下小腹会阴穴位为地。真气从会阴穴生起也就是督脉升起，从前面的任脉落下到会阴穴这样一周为小周天。小周天是练功者练精化气，完成筑基的一个重要标志。从一九八六年十一月开始练功到现在，每天早、午、晚都在练气功。练到有兴趣时伴夜起来还继续练，一个月下来从不间断。每一次练功时间都在一个半小时左右，经过一个多月练习，我开始有了感觉，双手开始有了明显感觉，有时有麻、有时有胀、有时冷的感觉。
我不明白这是什么原因为什么会这样我不懂也很不理解，可我还是坚持下来。这时我的心脏病有了一些好转，精神上快乐了起来，翻阅很多关于气功方面的书集，我才明白是练气功得气的反应。有了兴趣之后，我更加喜欢气功了变细心专研起来。天有东、南、西、北、中，人有心肝脾、肺、肾，和中医讲的东方肝为木、西方为肺津、南为i心火、北为i，,水正好匹配，以后，我便开始了五个方位采气每次采气两手都非常麻胀气感更强了。我每次采气都是想将气捧起，灌入头顶百会穴。时间一常了，真的就有一股气流顺着百会穴灌入体内非常真常舒服。每次练完气功，身体走起路来轻飘飘的。我当时见人就说气功怎么怎么好，鼓动他们和我一起练功。以后自几就更加努力练功了。
下小腹有时有气团在动、和鼓胀越来越强烈，好像孕妇挺个大肚子一样。每次都有反应。到了来年一月底的一天晚上大约七点多中，记得那天晚上气感比平时练功时更强，你想收功怎么也收不住，气扯着你好像还要练一样，我只好顺其自然的等待它能自动收功。不知又过了多常时间，突然，会阴处有一股又热又麻如针扎一样的气流冲开尾锥骨沿着身体背后，事后翻书才知到气走的路线叫督脉，向上慢慢推进。就向医用血压器具一样冲尾闾、过命门、上夹脊在气流到达夹脊时气流慢了很多，我觉得气流到此很难过去似的。等了好一会儿，气流总算过去了。穿过大锥穴到达后脑勺，玉枕穴，又变慢了，这时，我的头很自然向前低去，真气变顺利的通过了玉枕关。到达了头顶百会穴，然后马不停蹄地下印堂、两眉间、过雀桥、侯下十二重搂顺着前胸任脉向下，过檀中此时的气流有些凉，气流过天目穴两眉间面部鼻两侧如马蚁在爬行。
很痒想用手抓痒，气流到心窝，也就是中丹田直奔下丹田和会阴，完成了一小周天运行，在通小周天时我头脑是清醒的，也没有以意领气，气是自行运转。气通周天之前，每次练功腰部命门处有手指那么粗的气柱顶着，你的腰会自然直起，不管你做多长时间都不会酸软。百汇穴也同样有一根一半尺多长的气柱，很向天线闭目内视，有颜色。还可以闻到来自身体内的香味，站着练功时身体好向穿了一双鉄鞋稳如泰山。内心世界变化了，对什么都不感性趣，心如止水，一心想练气功。以上是我练气功通小周天的经过，只要通了小周天，必须有如下反映。一、必须有真气顺着小周天经络自行运转。二必须有冲三关，下三田不止一次有才行，修练者只要耐心认真练功通小周天是指日可待的事情、、、
气通大周天功、、、、大周天功是在小周天基础上标志着又一个修练层次到来，是丹术功法的第二阶段。也叫练气化神的第二阶段过程，是每个练气功的人梦寐以求的，修炼者气通大周天后，神和气密切结合，相抱不离。以达到延年益寿的目的。称它为大，是由于它的内气循环出沿其督任两脉运行也还在其它经脉上运行，相对小周天线路多和长，故称为大周天。【也可叫筑基功】练功者气通了小周天，在经过刻苦不懈的努力，就很快能将大周天通开。通大周天比小周天要难的多，为了能在很短内通大周天，就要有充足的时间练功，动功静功交叉来练，早晨练动晚间练静。要坚持下去，其实，练气功就是精神与意志的段练。俗话说的好冬练三九，夏练三伏。想通大周天，就有刻苦。通大周天还要有很长一段气的变化过程比如天时、地利、人合等多种因素在里面。、、、我通大周天是在一九八六年三月二十五日晚九点多钟左右在练气功的状态下、体验到了通大周天的真实过程。从而验证了古人、和现代人所说大周天真实性、可靠性。那天晚上，我想看完电视在练气功，我坐着做着双眼不知不觉的就闭上了，不一会儿，有一股气流从后背向上蒸滕起来。我今天晚间想站着做功【站桩】，我刚将身子站好练功，气就更加强烈了，是我练功后从来没有过的感觉。我的身体越来越轻，我整个身体向冲了气的皮球，双手被慢慢顶了起来，头百会穴麻，天目穴在跳，我有意将手往下压，我的一双手向被两个木桩顶住一样压不下来。手子很粗、手心很厚。身体要悬空左腿真的往上飘了，我只好从新调整好身体，就在这时，猛然间一股气流从尾闾向上冲向腰温热，然后，后背如大海的 潮水一样一浪过后，又来一浪。之后冲上了夹脊一共有三条线路、、、、、
一路直奔头百会穴，延着小周天的线路在运行，另外两路气流冲向夹脊穴然后分成两股，沿腋下向双臂外侧冲向手心劳宫穴。到达劳宫穴手心穴位刺痛了一下，顺势从手心下内侧反回腋下，沿肋骨向外大腿冲向足三里到脚心涌泉穴。脚心又刺一样，我特别想采一下比较硬的东西减少气冲穴位的刺激，但此时我是不能去坐的，气通过涌泉穴顺脚内踝向上沿小腿内侧向大腿内侧、返回会阴穴，同通向小周天那一股气流汇合成一体，完成了气通大周天的全过程。另外在通周天的同时中脉真气非常非常缓慢地向小便流动，真气到小便顶尖时，小便不由自主的一跳之后同主流也汇合一起。真可谓，可上九天揽月，可下五洋捉鳖气势。从此性欲功能明显增强。精、气、神充足，无倦意感。每天睡上四五个小时就足够了，从此病和你无缘。
通大周天几个要说明的问题的、、、、、第一，真通了大周天体内应有一条高速路运转只要你想转，你一弯腰它就转一圈。也可叫它高速公路，没有内转的路线周天不是完整的。也可以说没通、、、、第二，通了大周天要有明显放香，也就是中草药的檀香味任和人都能闻到不用特意去闻。而且，在今后的练功、和不练功中都可闻到这应该是、大周天吸纳能量时反窥给我们，你通了大周天，你就应该有能量不然你是不可能通的、、、第三通大周天，必须在清醒的情况下进行的，没有任和理由，应该向自来水一样流躺才是通了，以意领气的不算。、、、第四必须有气冲**周而复始运行运转大周天，不是一次两次。、、、第五必须有堕肢体和带脉如同系上一条厚厚的腰带一样才能说明问题、、、等等、、、、
楼主经历很像，我两了两个多月的时候同了小周天，差不多有半年的时候开始冲击大周天，最后好像只同了两天经脉，在脚拇指那里过不去，早上起来，发现逼出了血，那段时间练工一天几乎都不停歇，睡觉时候大部分时间也在冥想。后来工作后就放下了，最近有重新开始练，练气功一个重要的一点，一定要禁欲 请问以意运气就是想着气从一个地方到另一个地方吗？运气的时间是不是很快?
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