世界上的任何事情都有正反两个方面，也不能说气功都是无用
1,正确练习瑜珈气功2个月后,首先全身有温暖和轻松舒服的感觉,四肢有力,精神振奋.内心自发出一种快乐和幸福,所为愉悦感觉妙不可言,喜悦之心溢于言表.练习2个小时一样气足神旺,毫无倦意.人慢慢变的亲近和善,对人生充满美好的向往.性格也产生积极影响,暴燥爱生气的脾气会迅速改变,对功能性,慢性疾病得到很好治疗和缓解.在美容方面,面色红润清秀,气质高雅,体格匀称,无不透露出健康的气息,工作能力和社会适应增强.总之,练习瑜珈会给你带来无尽的欢乐和愉悦,使你变成一个美丽的阳光女孩或男孩2,由于人们日常生活中会经历很多不如意的事情,致使身心承受焦虑和痛苦的折磨,从而诱发各种疾病,练习瑜珈或气功,不仅可以帮助病人很快地康复,而且也使身心一年比一年健康.爱因斯坦,爱默生,梭罗等这样的大科学家,思想家,哲学家都曾对瑜珈中蕴藏的智慧和健身方法表示出惊讶和赞叹.
,世界上的任何事情都有正反两个方面,太极瑜珈和气功并不例外.练习的不正确是有负面影响.沉闷和压抑是练习错误的一个前兆,表现有胸闷,胸疼,气短,头痛,头晕,心慌,胆小怕事,喜热怕冷,浑身难受,四肢无力,疲惫不堪,语言能力差,记忆力减退,男有阳痿.早泄.女有性冷淡,鼻塞不通,有度日如年的感觉.工作能力迅速下降,有一种无名之火在心中缠绕.等等.
二,何洁女士在一书中,引用瑜珈文献中有过记载,如一个练习瑜珈调息法和瑜珈姿势的人可能会体会到由于生命之气被搅动上升而产生的脊柱震动的感觉.强烈时甚至会剧烈地抽动身体,手脚狂舞和跳跃,眼睛发红,流泪,毛发竖立,大汗淋漓,不停地咳嗽,大喊大叫等 证明你头几天练对了，后面几天就不行了，这个和心情有关，你头几天很平静的练，过几天法案觉有点效果就高兴、兴奋了，因此就出偏了。 其实气功和睡觉一样一样的 只是有人容易睡着 有人睡不着 人还是有欲望好 想练好气功本身就是一种欲望 我不相信你们练气功是为了国家民族 一般练气功的人都很有毅力 如果把精力放别处 可能很为国家做贡献 反正我练气功就是为金钱和美女 周星驰的鹿鼎记中 陈近南说过 任何的形式都是为金钱和美女 但不能告诉别人你需要他的金钱和美女吧 所以需要一种形式来欺骗他们 让他们相信 练气功的人都是牺牲品 我也是 如果你不想成为别人手中的棋子 那就要上进 先当孙子 最后才能当爷爷 跳出棋盘成为下棋的人
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