郭林新气功：头部按摩功
鼻梁点穴法（修改版）一、功能与作用
镇静安神，帮助入静使大脑得到很好的休息，预防脑血管硬化和供血不足；有很好的助眠作用，防止神经衰弱和内分泌紊乱；打通五脏六腑的经脉，提高机体的免疫力，有抗癌作用。
二、功法
预备功：1.松静端坐：①随意方向，坐在床边（沙发、椅、板凳），两腿与肩同宽，小腿与大腿约为90°；大腿与身体约为90°②直腰，松腰，松胯；③自然收腹（不鼓肚子），用意不用力；④肩部放松：沉肩坠肘，虚腋松腕，含胸拔背（不挺胸）；⑤舌舐上牙龈，轻闭嘴；⑥两眼平视微闭；⑦百会朝天（即头要正），下颚微收；⑧双手分别放在大腿上（上焦病放根部，中焦病放中间，下焦病放在膝盖上）；⑨默念60个数。
2.中丹田三个气呼吸：（鼻吸口呼，癌患者先吸后呼；慢性病非癌患者先呼后吸），双手放的位置与自然行功相同，做三个气呼吸。呼吸要长、细、慢、匀，吸而不满，呼而不尽，留有余地。每一个气呼吸后，停一会（“平”即自然呼吸）。
3.中丹田三开合：两手手心向下开，至略比肩宽，翻掌两手掌相对合；带病灶患者，开和合均手心向下。三开合后翻掌两手心向中丹田停3~6秒换气。
正功：接上式，左手按自然行功的要求放在中丹田（或肾俞穴、带脉；或者胯旁，要远离病灶），右手掌向身体（病灶处要远离，非病灶处可稍近点），沿任脉上升至天庭穴（图上未标出见［1］p119），用剑指的中指腹轻点36次，再点印堂穴（肺穴），然后往下点鼻梁的心穴、肝穴、脾穴、肾穴、卵巢、睾丸（见［1］p119说明），往下点人中穴和承浆穴，与疾病相关的穴点36次，不相关的穴点18次。肾为先天之本，什么病都与肾有关，点36次。糖尿病患者从肾治，点肾穴36次。这种点穴，不管是在什么地方，什么时间，只要你有空，都可以点穴，能增强脏腑功能。最好在中午十一时半点更好。如果你睡觉不好，你可在睡前点鼻梁，点三轮（约15分钟），会有很好的效果。点完鼻梁穴后，甚至未点完三轮很睏，可不收功就睡。如果你不是很睏，收功后再睡。
点天庭、印堂（肺）、心、肝、脾、肾、人中、承浆为一轮，再做三开合换气（手心对丹田停3~6秒），重复共做三轮。其它卵巢、睾丸、胆、胃、小肠、大肠、膀胱、乳等穴，患者选有关的穴加点36次，如乳癌加点乳穴36次。胃癌患者点脾穴后加胃穴，卵巢癌患者点完肾穴后加点卵巢、睾丸（即肾两旁二穴），膀胱癌患者点完肾穴加点膀胱穴36次，其余与自己无关的穴可以不点。（无关的穴有头（脑）面、咽喉、耳、胸、项背、腰脊、上肢、胯股、膝经、足趾等。）
三、说明和注意事项
1．鼻梁点穴法是根据郭林老师的讲话［1］稍简化编写，又根据“经络穴位挂图”（第三版 编著：靳士英、金宪成、靳析 人民卫生出版社）鼻针穴位修改。在教功约两个月较短的时间学员反映此点鼻梁穴法对助眠和入静效果良好，修改后容易找准穴位。
2.郭林老师说“印堂高上一点点，这叫做‘天庭’。打开天庭保长生，这个穴位打开了，全身的其他穴位都打开了。一开，每天练，保长生”［1］p119，所以增加天庭穴约在印堂上一寸（凹陷处），在天庭穴处点36次（或向左、右各转9次，三按三呼吸）。为了接通任、督二脉，舌舐上颚，为加强接通任、督二脉，在点完鼻梁五脏穴后，再点人中和承浆穴各36次。
3．头部有病灶（如脑转移，鼻咽癌，甲状腺癌，牙龈癌，舌癌，口腔癌等患者）不点鼻梁穴。如有头痛、复视、恶心、呕吐、昏睡、言语不清等症状的肿瘤患者待排除患脑部肿瘤或脑转移后再点鼻梁。非癌患者（慢性病患者）可点鼻梁，对睡眠、神经衰弱有防治效果。
4．如果平时睡眠好的病人，还可以点鼻梁穴，点鼻梁穴睡醒后比不点鼻梁睡醒后舒服。坚持点鼻梁穴，对放松入静，打通经络有好处。
5．点鼻梁穴时手法要轻，不用使劲，气功点穴有通透性。点穴时意念在数数，以一念代万念，帮助入静，意念要按十二字和三不原则。
注［1］《郭林气功为什么能治病抗癌》，郭林讲授 林晓主编，1994年6月第一版。
鼻梁穴位图（注：经络穴位挂图（第三版）人民卫生出版社）
鼻梁穴位 （注：经络穴位挂图解说（第三版）人民卫生出版社）
穴名 部 位
1 天庭 印堂上1寸（凹陷处）
2 肺（印堂） 两眉头连线的中点
3 心（山根） 两目内眦连线的中点（鼻梁最低处）
4 肝 鼻骨最高点，当两颧高处连线与鼻正中线相交处
5 脾（素髎） 在鼻准头上缘，正中线上
6 肾 在鼻尖端
7 睾丸、卵巢 在鼻尖肾点两侧
8 胆 在肝点外侧，当内眦直下处
9 胃 在脾点外侧，当胆点直下处
10 小肠 在鼻翼上1／3，胃点直下处
11 大肠 在鼻翼正中，小肠直下处
12 膀胱 在鼻翼下部尽处，大肠点直下处
13 乳 在睛明穴上方处
14 前阴 当水沟（人中）穴上方
北京郭林气功研究会（龙潭湖站）整理 有不妥之处请指教 2009年5月
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