xl823 发表于 2017-8-9 02:59:21

我本人是军人出身练军体拳和擒敌拳 问下想练传统武术必须拉韧带吗



我本人是军人出身，练军体拳，擒敌拳，都是不用拉韧带的。毕竟不用踢那么高，又不是跆拳道，弄不好就容易出破绽。所以我来问问，练咏春，八极拳，形意拳之类的到底要不要拉韧带。如果要拉韧带的话，要到什么地方请大师指导，我一个人不敢拉，听说拉坏，拉的过猛都有严重后遗症。

修本 发表于 2017-8-14 07:16:39

每次看到楼主的帖子都有一种新奇！

4349x0733z 发表于 2017-8-16 18:26:22

拉筋并不是说一定要踢到对方的天灵盖的，练国标套路，跆拳道那些就必须拉筋

先天金法法良 发表于 2017-8-16 20:10:31

你说这些拳本身都有开胯的方法，不需要压腿

折花 发表于 2017-8-17 00:34:56

想拉也很容易，26岁，不到半年就拉好了

272839541 发表于 2017-8-18 23:51:11

不用拉

江湖斥候 发表于 2017-8-24 16:27:57

好腿不过腰，不过表演的话那又是另外一个领域了，跟武术搭不着边的

yuy 发表于 2017-8-25 22:34:33

你去搜索一下《教你学发力》，看看有没有。那里有个重心流变。

文惠4136 发表于 2017-8-27 07:54:29

话说1998年左右，我有个徒弟，现在失去联系了，他小时候压横叉伤筋，所以横叉常年停留在离地一尺多高～后来我教他一套功夫，其中有一项练下盘发力的，他练一个月，横叉就直接贴地了！！不过，专业上是不要求把柔韧练太狠，伤害爆发力！

i101011 发表于 2017-8-31 23:35:10

楼主写的很经典！
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