逸宏 发表于 2018-1-4 12:33:47

关于咏春拳的一些问题 冲拳时拳头不震动的话身体能很稳冲拳力量也很大

口诀：力从地起，拳由心发。
如何更好去借地面的力?
冲拳时如何让拳头稳定一点?
如何更好的控制力点?
在下愚钝，请赐教!
冲拳时拳头不震动的话，身体能很稳，冲拳力量也很大。但现在大多数练时，出拳到打击点时感觉擞了一下，感觉力量散了。身体有力却很难打出10分力。如何控制手不擞←_←

田璞 发表于 2018-1-6 09:24:30

站桩，多冲拳

ante58 发表于 2018-1-9 21:35:13

其实每个人因为个体差异，掌握这技能需要的时间都不一样，静下心一直保持耐性，你的身体会告诉你的。

隔壁老饕 发表于 2018-1-17 01:33:00

發腰，先练慢，然後加快，練出左右重心變換及力從地起感觉！發腰是咏春重中之重的基本工，一定要多練。现在需然無再练咏春，但發腰動作，真的可加强平衡感，整力及身体胁調性，對其他武术都有幫助。

风捡 发表于 2018-1-22 05:47:23

锁骨顶出去，腋窝鼓起来，肘沉下去，然后手伸出去（伸，不是冲），不需快，不用力，自然。练多了就能快有力。一开始单练手，不动腰。

xslong592 发表于 2018-1-22 08:46:51

不是还有一句出招在手发力在腰么

申屠岚岚 发表于 2018-1-24 23:07:57

借地面的力不就是腰马合一，整劲

管芳蔼 发表于 2018-1-26 19:05:08

架构问题，建议多打拳靶，边让师父指正！
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