我学大成拳7个月‘习拳一得’
春去秋来七个月的站桩试力操拳发力，周一至周五下午4-6点钟，由夫子三拱手教带着练，我晚间自己在练个把小时，终于练就直拳不直的直拳，圈锤也就是小摆拳，两种拳法的发力。现在开始练钻拳，也就是勾拳上卫式。我找来在公安大学的同学拿手靶一试，对方持手靶的肩肘被击得台不起来。果然功力大长，夫子教拳注重推手试力和打空拳磨劲试力，强调姿势正确，慢练，动作姿势严格，回去自己复习用线挂小纸条作抢步和定步打纸条，可以在打梨球，没有梨球就打鸡蛋大小的棉球。只接触不一定非要打，当然还有很多意念中的假借，起初我并不相信夫子所授筑基功，夫子说百日验证，不要浪费时间。一个月的时候我已经验证结果了，就坚持下来了，果然在半年时间就可以赶上夫子一些，可以比较容易赢过去的大学同学，当然还有很多训练细节不及文字言表，只是记录一下习拳一得吧。
夫子三拱手教拳重点‘舒适得体’养练中提高加深姿势正确就好。月40几日开始量变阶段，从量变阶段求外力内存，精神假借法。如果自己意念不足，立刻会遭到夫子提示或纠偏式的挨试力，或被戏弄几下，有时候被夫子言语刺激挖苦几句，时常被刺激得内心发怒，那夫子会看，就会叫做双人试力，我心里就有报复感来对待夫子，这时候夫子会很满意的让你东倒西歪，直至汗流浃背停止，那老夫子还要求停止不停间架，也就是浑圆撑抱休闲桩，这时候不得不听话。
舒适得体过渡到取量，还是舒适得体，在过疲劳关，尤其推手试力时，经常想累死老丫的，但是还是我先累得大汗，不只是天热。不知怎的那老夫子却说；等你累死老丫的就好，听了这话心里真的产生敬意了。那夫子又说；察其言，观其色，量其形，揣其意，夺其理，，等等。谓之拳拳服膺，你小子他妈的学吧，听了这带脏的话，又被激怒，歇歇在被夫子叫推手双人试力了。如此这般痛快的练完，夫子开始收了，并开始和蔼的抽支烟说；这叫疲劳关，刺激法，不然真成了疲劳关了。你不觉得乏味和疲劳，还是舒适得体。原来老夫子解释王芗斋劝学是真传；我有很多大成拳意拳书，没有夫子一句话精辟。近期夫子不能经常来练了，每周四下午保持一次锻炼。他在家照顾老妈和老婆，真难为这么好的拳学大师，我自己还在继续按照那夫子所教的拳演练着。舒适得体，不知不觉地过疲劳关。那夫子还讲过几个关，都在‘求，知，懂，用’初级关里。那么是不是还有其它级的关呢？我还是半信半疑，对不对呢? 好好学习、天天向上 七个月就试力操拳发力了，你这是大成拳吗？ 我有点迷糊了，是自己练出功夫快呢？还是找老夫子带着练出功夫快呢？感觉三五年内超越不了老夫子，过三五年老夫子老了超过他就没意思了。那老夫子说；按照他的指点，一年可超过他，我在怀疑着呢 練著練著就會功夫高 祝你學有所成，拳以致用！ 那老夫子教拳真地速成，夫子曰；身教重于言教 求、知、懂、用、
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