上传浑圆桩照片，请指点
此主题相关图片喜欢大成拳很长时间了，但是没有老师，自己也没有认真刻苦的练功，水平很差，本来实在是不好意思上传照片，但是左思右想，因为身边没有老师，为了提高自己的水平，还是上传照片，请大家指点一下，看看我站桩的缺点倒地是在哪儿？ 斗志无双老兄说“精神看不见”，不太符合现实吧。你没看过王老的养生桩的照片吧，其悠扬之神情，一看便知啊。其技击桩，气冲斗牛的气势，你难道感觉不到吗？还有徐悲鸿的马齐白石的虾，都各有神态，你以为光画得形似，就能得奖吗？
我说重精神，轻形式，你以为没有道理，是吗？姚宗勋说，站桩要舒适自然，只要身体放松思想集中，呼吸自然就行了。所谓浑圆桩，最主要是要求得身体基本的整体状态，这就可以了。很多人讲背又要怎样，腰又要怎样，还自以为得计，但也许正是一种误导。
斗志无双兄，我说，你先把我的话理解了以后，再批评我也不迟吧。 架式很漂亮啊，但真正的东西是精神，而不是形式。 站得很好 有不少缺点。最大是手未往后拉。你见过开炮吗。炮发射时那一下。重心是在后突然一争。其他身上各部缺点都是如此。详细你向胥先生lzj等高手请教吧。我单初也犯此缺点。改后身背部便能把对手的力化，或弹出。你可以找人实践一下。如能达到便是站对了。自学能这样很不错了。要想练对还是要有好老师亲教。我说的也不一定准确。给你做个参考。 对了，我练的是王选杰一脉的。
上次去成都，没有机会去拜访lzj老师，到现在我还在后悔：（ 和我想比,我的腰往后努些,现在每次练完腰都疼,走步师兄给我纠正了一下,还在体会 中华传统武功注重的一般都是---腰腿功! 如果能自检一下自己的腰腿就更好了! 此主题相关图片
侧面的 找个树，抱一下，找找感觉，想一下，自己是一只猴子，抱在树上，别人来拉你，而你赖在树上，不下来。试试！
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