starleo
发表于 2017-4-11 05:34:17
调查各位浑圆桩的站桩时间
请注明站的总时间，和中间是否休息。
以及练习一共多长时间了
tiankongkaola
发表于 2017-4-12 21:09:49
2楼的当心走火了。
13561207350
发表于 2017-4-16 13:05:21
可怜几个憨子，桩都没有人形了还在站
2165876
发表于 2017-4-16 16:58:24
上午1-2小时，下午1-2小时，夜里40分钟
练习一个月
砺碳
发表于 2017-4-19 19:46:22
有个名师教人：站40分钟就可
yjm5201314
发表于 2017-4-19 22:33:00
一小时以上，一般不超过一个半小时，中间不休息；结束后走步或者行桩以疏通血脉。
紫焰玄尊
发表于 2017-4-21 18:52:55
后来又说：必须1小时才能出功夫
1317572982
发表于 2017-4-21 23:40:13
实在没有东西教了，改口说必须要1个半小时。
每日摇一摇
发表于 2017-4-24 14:40:54
现在听说要手下人每天3个小时以上
丹南弟子
发表于 2017-4-27 01:01:36
lihai
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