5261 发表于 2017-1-15 14:49:44

我的八卦掌录像

我前不久拍的八卦掌视频,找个老师不容易,所以看书和视频自己自学

2517009101 发表于 2017-1-19 08:25:52

谢谢您 遇到好老师,机会太难了,我所在的是穷乡僻壤的小地方.也只能看书学.现在还好点能在网上找些视频看.自已按着学练.希望能达到健身的效果,到老时腿脚,身体好点就知足了

天长地久 发表于 2017-1-21 13:09:09

楼主起的好早呀，听到鸡叫声了。
我是不会练八卦的，感觉楼主练的挺好的，要是走圈时没有起伏我感觉就更好了。

哈哈宝贝 发表于 2017-1-22 15:52:31

我一般都是早上练练.
我们这的鸡早上六七点钟都还有叫的.

菊搆 发表于 2017-1-26 20:01:08

外腿内扣，里腿直走，这样重心就不会往外偏了，希望对您有所帮助。

oko110 发表于 2017-1-27 17:20:12

谢谢，练着玩呗

辣肥肠 发表于 2017-2-1 16:08:21

兄弟通过自学   能练成这样   真的很不简单    看来是下了大功夫的    将来有机会遇到好老师必能有所成就    恭喜

qiaofeng 发表于 2017-2-5 14:28:01

打得不错！！！

黄羿霖 发表于 2017-2-5 15:03:57

谢谢您的指导致

云飞 发表于 2017-2-7 21:38:48

很难想象没有人教能把这么复杂的路子串下来，呵呵，顶一个。
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